雅加达 - 做母亲,尤其是新母亲,本身就是一个挑战。因此,新母亲对自己照顾孩子的能力感到不自信是很自然的。请注意,做新母亲就像打开大门来了解新生活,尤其是子女照顾。
做母之初,有时这个时刻会让你困惑如何母乳喂养,安排睡眠时间表或同时做任何活动。但是,您不需要气,因为有几种方法可以继续建立能力和信心,以配合孩子的成长和发展。
以下是一些提高新母亲信心的提示,可以尝试,正如7月15日星期一援引Very Well Family所引用的那样。
提高对婴儿的了解
学到如何成为父母需要时间,需要时间来学习。在怀孕前开始收集信息是理想的,但即使您已经生了孩子,找到合适的信息来源来扩大您的知识也为时过早。
与专家交谈
为了获得有关育儿的最高品质的建议,您应该直接与能够回答您问题的合格专业人士聊天。例如,儿科医生可以提供大量的个人援助。他们不仅可以衡量婴儿的高度和体重;他们在健康和婴儿护理的各个方面接受培训。因此,在考试期间利用您的时间来表达您的担忧。
正自称
不要低估,你对自己说话的方式对自信有很大的影响。与其为自己感到失败而责怪,不如提醒自己,你正在处理和学习。你可以对自己说:“我还在学习,随着时间的推移,养孩子的技能会更好。我相信我,我可以。
母校社区建设
生活的同一阶段找到一群母亲,您将以协作、舒适和(有时)同情的形式找到宝藏。一方面,友谊改善了一般的心理健康,这无疑有助于在这个困难的过渡期。此外,与有共同意见的人聚集可以提供讨论您具体挑战或传达他们的新想法的空间。
接收他人的建议方面有选择性
当你照顾新生儿时,没有多少人的建议会让你更加困惑。你必须有选择性,不要把他人的所有建议都应用于你的孩子,因为你感到悲伤或不快。只有你是理解孩子的当前状况和需要的父母,而不是别人。
遵循你控制的东西
生孩子的困惑让你困惑,但可能还有很多其他的事情让你对自己有信心。这样做不仅会增加分娩后的生活愉悦,还会提醒你,你是一个有能力的成年人,拥有许多有用的技能。这种自信的增加也可能带入你的育儿模式。
寻找有关子女保育的信息
采取措施,增加怀孕以来照顾孩子的知识,无论是从书籍、视频还是专业建议中。您可以在出生时将其记录并应用于儿童,但请记住,所有儿童都受到了不同的对待。因此,不一定您从其他来源吸收的知识也适合应用于儿童。重要的是要将育儿模式调整给自己,这样您才能理解孩子的需要。
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