满足甜叶菊糖，有益健康的甜

甜叶菊糖的插图（苏西黑兹伍德/佩塞尔）

雅加达 - 糖是一种风味助推器，通常添加到食品或饮料中。不幸的是，通常用于消费的糖会导致副作用，如肥胖，头痛，荷尔蒙失衡。

不仅美味的味道，糖也可以造成上瘾的效果，这是相当难以消除它。嗯，因为很多人正在用甜叶菊糖取代这种经常吃糖的习惯。

甜叶菊是从甜叶菊雷鲍迪亚纳植物的叶子中提取的替代糖。甜叶菊叶具有开创性的味道，长期以来一直被用作减少糖尿病的草药疗法。

据健康热线报道，3月16日星期二，甜叶菊糖的甜味是普通糖的250至300倍。甜叶菊糖可以以液体形式或单份包装找到。

虽然甜叶菊糖的味道更甜，但它仍然不含卡路里和碳水化合物。即便如此，甜叶菊叶中含有多种维生素和矿物质。然而，其中一些维生素和矿物质在加工成甜味剂时会丢失。

一些甜叶菊产品还含有额外的成分，因此其营养成分可能有所不同。甜叶菊糖适合那些正在节食的人，因为它不含卡路里。这种糖也适合糖尿病患者，因为虽然甜，甜叶菊糖可以帮助降低葡萄糖和胰岛素水平。

一些研究还表明，甜叶菊糖可以帮助降低胆固醇水平，而不会引发副作用。但是，只有定期消费一个月，您才能获得这些好处。

不幸的是，市场上出售的甜叶菊糖已经与额外的成分，如麦芽糊精生产。马尔托德斯特林可以抑制消化中好细菌的数量高达83%。此外，摄入过多的甜叶菊糖会引发消化问题，如腹泻。

Livescience的报告还显示，甜叶菊糖也与抗真菌素、抗热拉瓦特、抗癌药物等药物对抗菌素有反应。这就是为什么，在你决定定期食用甜叶菊糖之前，最好咨询医生。