雅加达 - 歌手Tiara Andini试图分享如何克服自己的超思考。他通常做的第一件事是与周围的人沟通。
一个例子是,Tiara声称在开始演唱会之前经常感到过度思考。因此,他试图与背景舞者聊天,作为一种平静的心。
「大事开始之前,为了防止过度思考,我通常会让自己忘记我和朋友聊天的方式所感受到的同样的事情。因为通常,也许其中一件大事就是例如,我正在演唱会,很多人都看到它,“Tiara Andini在6月12日星期三在雅加达中部Thamrin的#MyKilauTime Sunsilk活动中说。
“在那里,我必须首先与我的舞者聊天,因为他们是我关于聊天的情绪助推器之一,我们开玩笑,直到最后我可以更放松,所以如果我从聊天开始,它可以让我心中平静,”他解释说。
Tiara并不止于此,Tiara通常也会表达她当时感受到的所有感受,从愤怒,哭泣到笑。
原因是Tiara 说,她所经历的过度思考通常只来自她自己的想法,这些想法与不一定发生的事件有关。
「我在里面哭了,是的,但我在里面只是在里面,我不敢以那种哭泣或可能生气或生气的含义表达意图,”他补充说。
“我们实际上是自由的,是的,表达,这只是也许在那一刻我选择不表达这些表达,所以我自己昏昏欲睡,所以他过度思考,我曾经经历过,”他解释说。
德勤全球的“Z世代和千禧一代调查2023”调查显示,62%的Z世代已经或希望开始自己的业务。同样,仍拥有员工地位的Z世代,2024年印度尼西亚Z世代报告调查显示,36%的人至少花费10%的收入继续教育和自我发展。因此,越来越明显的是,他们正在努力让事情发生!
「在他们伟大背后,Z世代女性的旅程当然不容易。他们遇到了各种障碍,例如过度思考或焦虑的倾向。出于这个原因,Sunsilk Black Shine提出了#MyKilauTime活动,作为支持系统,陪伴Z世代女性,当他们敢于采取措施闪耀时,“联合利华印度尼西亚发型护理主管Ari Astuti说。
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