YOGYAKARTA - 姜黄不仅是母女中非常受欢迎的烹饪成分,而且姜黄也是经常用作草药的草药成分之一,因为它对我们的健康有益。但是,每天食用姜黄是可以的吗?因此,我们将在这里讨论它!
姜黄对身体的一些好处是,它被认为可以减轻疼痛,改善肝脏功能,降低癌症风险,保护胃肠道健康,减少各种炎症症状。如果您觉得您已经消费了大量的姜黄并感受到了以下效果,您可以直接询问医生以进行进一步跟进。
但是,在姜黄的各种健康特性背后,当食用过多时,您需要知道一些姜黄的副作用。
以下是姜黄过量食用的几种危害:
I. 增加楠榜酸的产量
它不仅抑制铁,姜黄的副作用还可以刺激胃酸产量的增加。这种情况会导致胃炎患者和GERD中风的迹象。
II. 妊娠收缩的触发因素
如果您再次拥有两种身体,请注意食用包括姜黄在内的所有类型的草药。确保草药不会引起怀孕风险。
在医生的监督下,为两体母亲食用姜黄可能是危险的,因为它会刺激收缩,从而增加早期收缩的风险。
III. 皮疹
BMC补充和替代医学杂志上的研究来源,姜黄可能发生的副作用之一是皮肤上的红色皮疹。
虽然很少见,但姜黄的副作用是在消耗了超过8,000毫克氨后报告的。
IV. 头痛
在适当的剂量中,据说姜黄中的 curcumin可以帮助缓解头痛。但是,如果 curcumin剂量超过限量或太大,您甚至可能患有头痛。
虽然看起来很微弱,但头痛会干扰日常活动。此外,长期发生的头痛会降低整体生活质量。
V. 路和蒙塔
前一点没有太大区别,姜黄中的 curcumin 在适当剂量中消耗可以帮助减少恶心和呕吐。
相反,每天喝姜黄水的滥用会让你恶心,然后呕吐,因为体内有过多的 Curcumin。
不要低估喝姜水的副作用。如果有持续的,恶心和呕吐会导致体液损失。在严重或未解决的情况下,脱水会导致意识下降,直到死亡。
VI. 腹泻
不要想过量食用姜黄以克服腹泻。食用过多的姜黄而不是治愈,甚至可能使投诉更加严重。
腹泻也与体液的损失(即脱水)密切相关。如果不迅速处理,可能面临的风险之一是死亡。
VII. 过敏反应
对于一些敏感的人来说,暴露于姜黄或 curcumin会引起过敏反应。此外,即使只少量暴露,也可能出现此投诉。
姜黄过敏可引起呕吐、舌头和嘴唇嗜睡或肿胀、腹痛和出血。
VIII. 肾脏石
每天喝姜黄水的坏处,也可能发生,是肾石病。姜黄不仅有 curcumin,还含有 oksalat。过量食用 oksalat会导致尿路中岩石形成。这种情况被称为肾石。
肾脏岩石的迹象,如基本背痛不见,恶心,焦虑,侧腹痛和排尿疼痛。
IX. 低糖性病
姜黄对健康的影响是降低体内血糖含量。发生这种情况是因为姜黄中有 curcumin。对于高血糖问题的人来说,姜黄的功能可能很有用。
但是,如果食用过时,姜黄的副作用是增加低血糖或血糖含量低于正常的风险。这种情况可以刺激各种有害的迹象。
X. 缺乏铁质
姜黄的危害实际上会损害体内吸收铁的过程。因此,远离食用过多的姜黄,因为它可以增加由于血液中缺乏铁而导致的贫血风险。
顺便说一句,关于姜黄,您还需要知道“喝姜黄水的确切时间何时”,以避免有害的副作用。
因此,在知道每天是否可以食用姜黄之后,看看VOI.ID 上的其他有趣新闻,现在是时候彻底改变新闻了!
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