YOGYAKARTA – 如果您有正确的心态,那么在心理上,成功就会得到健康的心态的支持。当然,心态需要持续和持续地形成。出于这个原因,请查看以下支持成功的心理心态。
积极的强化,其中之一是重视您想要的行为,将是更好的,并且比惩罚更有益。所需的行为,例如,实现目标,做积极的事情,为自己买东西,或致电亲戚和您亲近的人。当您未达到目标或犯错误时,责怪自己要好得多。
使用学习方法完成或想要实现的所有事情。尝试从任何事情中吸取教训,包括在处理新情况时,即使你犯了错误。心理学家Carol Dweck于5月26日星期日推出《今日心理学》(Psychology Today)时称其为“发展思维模式”。建议是花时间反思经验。你在犯错后得到什么,以及什么让你被鼓励更成功。
这并不意味着你必须工作超过工作时间。但富有成效的思考意味着专注于性能和完成某些事情。重点是实现目标,不仅是数量,还有质量。也就是说,富有成效的心态不仅要看看它正在做什么,还要看看它如何实现。Claremont McKenna College领导力和组织心理学教授Ronald E. Riggio博士的信息,富有成效的心态也必须考虑工作生活的平衡。工作并不意味着为自己,朋友和家人忘记时间。
根据心理学研究,“韧性”是将压力触发因素转化为挑战的一种方式。与其让自己受到压力触发因素的负担,持有韧性的人会认知地重组,成为需要克服的挑战。也就是说,与其放弃压力原因,不如考虑如何击败,克服或至少控制它。
Pygmalion Effect由心理学家Robert Rosenthal发起,旨在保持对他人的积极期望。这些积极的事情是通过言语和非语言行为传达给其他人的。虽然Pygmalion效应侧重于他人的表现和结果,但它会告诉我们对自己的能力和成功的机会有积极的期望。
这是心理上支持成功的五种心态。上面的列表是你在克服挑战风暴以取得成功方面所持有的吗?
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