YOGYAKARTA – 当不适时,然后发烧,身体会感到不舒服。您也可以感到疲倦数天。根据家庭医学家Neha Vyas医学博士的说法,有许多安全的方法可以缓解发烧。
发烧时退休或工作。发烧时,只要休息一下,因为免疫系统需要正常工作。如果你强迫自己继续工作,发烧可以持续更长时间,不会立即消退。
水分可以帮助发烧更快地消退。发烧时可能会出汗更多,那么你需要用足够的饮料来补充体液。此外,包括免疫在内的身体系统需要液体才能正常工作。
「如果你在发烧期间不喝水,你可以迅速脱水。当你脱水时,身体会更难与疾病作斗争,“Vyas医生解释说。
饮用让你舒适的饮料。水是最安全的,但草药茶或蒂桑茶也是允许的。但是,避免咖啡因,因为它使您更频繁地排便,并引发排水,干扰恢复。除了喝酒,还要尝试吃一些东西。
许多人在发烧时错误地按下温水。事实是,当发烧时,每次按压时,手臂下方的冷压器按下10分钟。但是,不要在婴儿和小孩身上使用冷压器,是的。他们并不总是能告诉你天气是否太冷了。
当环境温度下跌时戴上毯子,有助于保安身体。但是,不要堆积使皮毛发的毯子多层。太多毯子可以进一步提高你的体温。自暖还可以增加脱水的风险,因为你最有可能开始出汗。然后,如果你只是冷了,就加热你的身体。如果你开始出汗和变热,脱下毯子。
降烧药物和 Ibuprofen可以治疗头痛或体痛。5月13日星期一,克利夫兰诊所推出,在服用任何药物之前,请先阅读剂量标签以及何时以及多频服用。请务必不要服用其他可能与降烧药物或止痛药物相互作用的药物。阿斯皮林也可以降低发烧,但不要给18岁以下的儿童服用。
除了安全降烧的五种方法外,重要的是要理解。儿童比成人更频繁发烧。无论受发烧影响的人的年龄如何,请理解,发烧只是您疾病攻击的标志。同样重要的是,如果没有明确的原因,为什么发烧,超过五天,发烧即使您喝了退烧药,也不会消退。
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