YOGYAKARTA - 信任问题是信任和依靠被他人打扰的能力。遇到信任问题时,一些最容易识别的迹象,包括避免浪漫关系的承诺,避免近亲友谊或社会关系,以及难以原谅被误解为大事的小嘲笑。
信仰是对他人的可靠性和真理的信念。通过信仰,如果依靠他们做正确的事情,我们主观地衡量他人的正直和诚实。但有时,我们不确定应该信任谁,信任程度以及何时不相信。
信任差异的原因,除其他外,是由不良的童年经历、成人关系中的不忠、燃烧或心爱的人的毒性虐待引起的。除了上述所述之外,一个人的信任问题以对背叛、忽视或操纵的恐惧为标志。
由于害怕叛国,某人可能过于防守,拒绝原谅,即使这是一个小错。那些遇到信任问题的人也感到孤独或沮丧,因为他们远离并避免他人承诺。偏差恐惧症,或信任问题,不是DSM-5中的精神状态。但它会造成重大的精神和情感压力,从而影响他受害者的生活质量。如何克服信任问题,以下是Thirfworks报道的解释。
信任对于有信任问题的人来说可能被认为是危险的。但重要的是,接受风险,没有人是完美的。我们也让他人失望了,不是吗?因此,当你开始学会相信他人或最亲近的人的正直时,你必须接受所产生的风险。当出现失望时,这并不意味着与人的关系结束和结束。重要的是要注意的是,这是关于设定和沟通正确的期望和界限。
有些人可能会相信他人,直到他们有理由不信任他人。当你从过去的背叛中恢复过来时,等待信任成长是可以的。但是,重要的是在沟通中保持积极主动,并设定界限,何时你可以开始相信并依靠你最亲近的人。
在某些时刻,你需要向前“跳跃”。承担情感风险,让自己脆弱。选择相信你最亲近的人,这当然可以让你被打开。
信任问题往往来自不良的过去。如果安达不确定自己有信任问题,请进行身份查找。想想过去造成信任问题的经历。同样重要的是要了解你为什么害怕和你害怕。如果您需要帮助这样做,请考虑与咨询师或临床心理学家合作。
沟通不良是婚姻和其他关系恶化的主要原因之一。做你的部分,继续诚实地对待你的人。此外,与他们谈论你的信仰犹豫。
每一次互动都起作用于建立信任。首先,了解互动模式,谁更激烈,谁的限制和期望不多。
除了根据各方的部分了解互动的强度外,还要向那些作为您支撑系统的人致敬。因为没有他们,你相信的人,就无法获得情感福祉的支持。此外,您还可以从这种关系中学到很多关于谁,什么,为什么和如何相信的知识。
这是对信任问题的原因和解决方法的解释。重要的是要注意,如果它失败了,不要放弃,试图重新信任。
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