老年人可以喝咖啡吗?有好坏的影响

老年人可以喝咖啡吗? (Freepik)

YOGYAKARTA - 除了喝茶,一些父母还经常喝咖啡。许多人想知道老年人可以喝咖啡吗?鉴于他的身体状况不如容易,许多人担心老年人喜欢喝咖啡的习惯。

没有多少人认为咖啡对老年人或老年人不太好。咖啡中含有的咖啡因含量被认为会干扰老年人的健康。此外,咖啡因是增加心率的兴奋剂。

但事实是,许多老年人都有喝咖啡的习惯,无论是在早上、下午还是晚上。为了不过度思考或过度焦虑,让我们看看咖啡对老年人是否安全的解释。

老年人允许喝咖啡,只要注意限制或不过度注意。如果你想更安全,你应该先咨询医生或营养师。这一步对于调整与老年人健康状况相关的咖啡消费安全水平非常重要。

含有咖啡因的饮料,如咖啡和茶,老年人可以安全地在合理范围内食用。此外,为老年人喝咖啡也可以提供许多好处。咖啡中含有的成分在提高认知能力和降低患Alzheimer的风险方面发挥着作用。

澳大利亚爱迪思科万大学(Edith Cowan University)的研究员Samantha Gardener研究了咖啡与降低患病患病风险的关系。从研究结果来看,Edith Cowan说,喝1-2杯咖啡可以改善管理职能,如时间管理活动,计划和工作记忆。

与此同时,AARP和国家卫生研究所进行的研究表明,定期喝咖啡的老年人总体死亡风险较低。这与咖啡因含量有关,咖啡因含量可以增加能量,对抗疲劳,改善情绪或情绪。

此外,喝足够的咖啡也会降低心血管疾病的风险。鉴于心血管是可能引发死亡的健康问题之一,因此喝咖啡可以延长老年人的预期寿命。

喝咖啡对老年人有许多好处,但背后还有令人垂的负面影响。提醒老年人不要过量喝咖啡,以避免可能发生的健康问题的风险。

以下是喝咖啡对老年人的一些负面影响,必须注意:

老年人是否可以喝咖啡的评论就是这样?老年人只要注意界限或不夸张就可以喝咖啡。首先咨询医生以确保老年人喝咖啡的安全水平会更好。还读一读含有咖啡因的饮料清单。

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