皮肤疲劳的迹象，有什么吗？

插图（门塔奇/佩塞尔斯）

雅加达 - 压力和疲劳是不可避免的。特别是如果你不应用健康的日常生活生活方式。当遇到压力和疲劳时，身体会自动做出反应。也许你会感到疼痛、失眠、情绪起起落落等等。

压力和疲劳也会影响脸部的皮肤。脸作为一个人外表的"店面"，会给人一种标志。如果这种情况已经发生，则应立即予以解决。

有哪些压力和疲惫的皮肤的迹象？

痤疮可以突然出现在任何地方。对于那些谁往往有突破，然后情况变得更糟。当压力，身体分泌激素皮质醇。当激素皮质醇上升，激素睾酮的水平将上升。这种典型的男性激素导致皮脂或油在皮肤的生产激增，导致更多的痤疮发炎。

另一个迹象是黑眼圈开始出现在眼睛周围。压力往往使睡眠困难，使血液循环减慢，眼睛下的血管扩张，导致眼睛周围的黑眼圈。眼睛看起来也更隐眼。

此外，皮肤看起来沉闷，光芒不足。当身体感到疲倦和紧张时，身体会失去大量的液体，无法自然地去除死皮细胞。这就是为什么你需要外部帮助的形式保湿，水合皮肤和去角质的皮肤定期。

不仅如此，当你有压力时，可能会出现脸发红的症状，直到它看起来发炎。因为，压力会使皮肤更敏感和干燥。最后，注意头发的状况。无故脱发也是我们身体受到压力和疲劳打击的迹象之一。头皮屑的外观也是如此。

那么，当皮肤疲劳时，它会做什么呢？

首先，改进如何对皮肤进行日常治疗。这个基本的事情必须每天至少做2次，即：清洁，调理和保湿。每周至少去角质一次。

其次，每周一次或根据需要用口罩呵护皮肤。现在可用的即时口罩非常实用。

第三，在日常护肤中使用眼霜或眼凝胶。如果眼睛肿胀，用温暖的茶包或冰块压缩。减少每日食物摄入量中的盐分。

第四，将面雾放在袋子里，一旦皮肤感觉干燥，就喷到脸上。

第五，每天使用防晒霜来减少紫外线效果，使皮肤看起来更暗。

第六，应用洗发水脱发或脆发，并首先停止吹干。

最后，特别是对于痤疮，最好咨询皮肤科医生，特别是如果它看起来发炎和冲洗。