沉默的夫妇有6个这些习惯,有健康的关系

健康配偶关系习惯的插图(Freepik)

YOGYAKARTA – 浪漫的活动确实很有趣,但健康的关系不是由这些繁华的时刻频繁决定的。当然,偶尔发送鲜花,发送描述注意力的文本,直到给予拥抱,在浪漫的关系中非常有意义。但是,如果你的伴侣秘密地有以下六种习惯,那就意味着与你的关系是健康的。

如果您和伴侣有健康的关系,则意味着您善于共同做出决定。形成这种恐惧的技能是一种高效与协作的沟通方式。指标可以相互理解,使合作容易,是沟通效率,对关系感到满意,并更快地做出决定。

良好的睡眠非常有益。不仅是个人的,而且会影响人际关系的成功。当一个人睡眠不足时,研究表明,他会很快生气,让他在关系中努力判断某些东西。也就是说,一个秘密有足够睡眠习惯的夫妇,更有可能避免对关系产生影响的睡眠不足的负面影响。

每天表达感情是一种支持关系福利的习惯。拥抱其中之一。《今日心理学》(Psychology Today)3月13日(星期三)报道的一项研究表明,拥抱对增加关系满意度有直接影响。身体上表达感情的人,包括拥抱,也往往在他们的关系中更满意。

您当然不期望,与朋友共度更多时光的人,具有浪漫的关系素质。这项2023年发表在《社会与个人关系杂志》上的研究表明了这一点。这项研究表明,健康的夫妇非常清楚他们在友谊中花费了多少时间,同时优先考虑他们的浪漫关系。

怀旧或回忆起过去的美好时刻,原来对你的关系很好。最近的研究表明,参与某些怀旧,预测更强烈的关系功能。浪漫的怀旧涉及与伴侣过去的美丽反思。

健康浪漫的关系的背景下,玩耍是喜悦的,有机会改善关系的互动风格。这意味着在互动中快乐的夫妇,往往对他们的关系更满意。

除了有上面的习惯外,健康的关系还需要努力。不是一瞬而易举的努力,只会产生重大时刻。但是,秘密制定的小习惯,事实证明,在建立健康的关系中也产生了很大的影响。