改善与奥尔图的关系需要设定的7个界限

需要设定以改善与ortu关系的界限的插图(Freepik)

YOGYAKARTA – 设定界限,尤其是与父母的界限,当然不容易。但显然,对于自我福利和改善子女关系中的健康,制定了重要的界限。制定的界限不是为了使关系脆弱。相反,通过设定界限,你可以欣赏自己,满足自己的需要,仍然尊重你的秩序。

心理学家Allison Hart的说法,界限并不意味着告诉某人他们需要改变。但根据《夏佛报》2月25日星期日报道的婚姻和家庭治疗师凯特·斯托达德(Kate Stoddard)的说法,我们需要努力在完全健康的子女关系中创造动态。通过设定健康的界限,您将不再感到不安或感到被控制和附加于他人。健康的界限给您的心理健康和与父母的关系带来了重大变化。需要与ortu商定的哪些界限?这是列表。

父母在生涯中经常评论孩子的体型或体型,包括孩子长大的时候。这些言论在假期期间或最后一次见面后出现的更误导性。例如,“你为什么更瘦”或“你胖了?”关于身体的评论不舒服,即使它是赞美。特别是对于与身体形象问题或饮食障碍斗争的人来说,对身体的评论会令人不安。

如果你在经济上独立了,听到父母对你如何处理金钱的看法让你感到沮丧。他们的担忧可能有一个很好的理由,那就是确保你在经济上稳定。但作为一个成年人,你可以制定的界限。向你的器官保证,你有一种独立的方式来管理,规划,而不想再谈论它。

一些父母向子女强调遵循一定的专业职业水平。通常,他们希望子女的职业生涯稳定、有利可图和光荣。Jor-El Caraballo说,通常超出界限的建议,不被要求来自焦虑的父母,并希望为他们的孩子提供最好的服务。

虽然欲望是好的,但它可能给孩子带来压力和焦虑。这甚至有可能使他们在追求他们认为最合适的事情时从不感到足够好或错误。

临床心理学家瑞安·豪伊斯(Ryan Howes)说,即使孩子不要求,父母也普遍可以提供建议。这些话题是关于工作、关系、育儿、金钱管理、精神实践等。

可能是他们善意或焦虑引起的,甚至可能是因为他们不相信自己的孩子。尽管他的建议可能是有道理的,但要设定界限,以免干扰或冒犯感情也很重要。

八卦的意思是,在他们不知情的情况下谈论某人。有时,我们谈论家庭成员的邪恶,而不是我们表达的权利。因此,通过不与ortu一起杂家庭成员来限制或制定界限非常重要。

然而,消极的情绪仍然是消极的情绪。管理一种表达它的方式比要求别人改善我们的情绪更重要。我们都感到失望、愤怒、沮丧、沮丧和不安,而不必要求有人觉得有责任改进。成为一个好的听众和尊重当然需要做。但是,改善情绪是每个人的技能,而不必要求别人负责接管并纠正它们。

例如,每年年中,在长假期间,都会有家庭传统去巴厘岛度假。但是,由于某些考虑,您可以更改度假目的地并选择离家不远的旅行。Ortu可能认为您也做同样的事情,并且总是这样做。把限制放在独立上,自由选择在您的角度。也就是说,您会根据自己的独立考虑做出选择,Ortu需要限制对您选择的假设。

这些是改善孩子与ortu之间关系所需的七个界限。为了建立界限,哈特建议使用易于理解的句子。试着耐心等待父母,找出合理的理由。