5 厨房香料，可用作草药

厨房材料插图（莫尼科雷-皮克斯巴伊）

雅加达 - 如果你觉得你经常服用化学药物，也许现在正是改用草药的合适时机。没有必要混淆开始，因为你可以利用厨房里的香料作为草药成分。除了能够增加食物的味道，厨房香料也以其健康益处而闻名。

这里有五种类型的草药，含有高抗氧化剂，可以用作天然疗法的替代品。

丁香

丁香（图片：阿布约坦：皮克斯巴伊）

丁香的好处是改善消化功能。你可以直接咀嚼丁香来治疗喉咙痛，缓解牙痛，停止腹泻和胃痉挛。

大蒜

大蒜（图片：史蒂夫pb-皮克斯巴伊）

大蒜具有抗菌特性，能有效治疗咳嗽、感冒，降低胆固醇和血压。你可以把大蒜和巧克力一起磨碎，然后喝水来降低胆固醇。除了这个方法，你可以生吃它，或者你也可以混合它在你的烹饪。

肉桂

肉桂（图片：达里亚·雅科夫列娃-皮克斯巴伊）

肉桂可以燃烧脂肪和调节血糖平衡。您可以将肉桂加入粥、冰沙或蛋糕面糊中，作为糖的替代品。

姜黄

姜黄（图片：史蒂夫布-皮克斯巴伊）

这种橙色厨房香料被认为是有效的治疗关节炎和肌肉，因为它含有抗炎化合物。你可以加工姜黄味的食物，或者你可以抓住它们喝水。

姜

生姜（图：库勒-皮克斯巴伊）

生姜以其能缓解恶心的特性而闻名。此外，当空气寒冷时，生姜也可以温暖身体。你可以在粥或汤中加入磨碎的生姜，或者喝白开的姜水。