雅加达 - 保持美丽健康的指甲并不总是需要昂贵的沙龙护理或含有化学物质的产品。大自然提供了各种解决方案,以产生强壮而美丽的指甲。
2月2日星期五,《印度时报》报道,以下是您可以添加到日常指甲护理中的八种天然解决方案。
富含维生素、矿物质和营养素的均衡饮食对于坚固的指甲至关重要。多种多样的食物含有高生物质(卵子,坚果,小麦),维生素E(豆腐,阿尔蒙和葵花籽)和欧梅拉-3脂肪酸(脂肪鱼和拉米籽油),以支持指甲健康。
保持体温保持水分非常重要,不仅对身体,而且对指甲健康也很重要。每天至少喝两升水来满足用水的需求,可以防止指甲干燥脆弱。
椰子油是一种天然的保湿剂,可以加强和保湿皮肤。您所要做的只是每天晚上使用一点椰子油慢慢按摩指甲和皮毛。然后,在几周后感受到结果。
柠檬包装水还可以帮助照亮和白化皮肤。混合同成分的柠檬水和橄榄油。然后,将指甲浸入溶液中几分钟。这可以帮助加强皮肤。
茶树油具有防泄益处,可以预防指甲感染。将几滴茶树油与椰子油等添加油混合,并将其应用于指甲和指纹部位。
将指甲浸入温暖的橄榄油中可以帮助湿润和加强它们。为了使益处更加明显,您可以添加几滴柠檬汁以获得额外的营养。
生物丁,也称为维生素H,有助于指甲的生长和强度。在每天饮食中添加任何补充剂之前,请咨询健康专业人士。
大蒜中含有,有利于指甲健康。破坏一些大蒜拭子,并添加油混合。将混合物涂抹在指甲上,然后放置约10分钟,然后煮沸。
一致性是使用天然成分进行指甲护理时的关键。此外,如果您有过敏症或对特定成分敏感性,请小心。如果您看到有害反应或指甲病情恶化,建议咨询健康专业人士或皮肤科医生以获得个人建议和建议。
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