雅加达 - 当孩子不了解自己的情绪时,他倾向于避免所有感到不舒服的事情。例如,在社交形势下害羞的孩子会避免新的活动,因为他们对自己的能力缺乏信心。通过尝试新事物来容忍与之相关的不便。
教孩子管理情绪可以减少许多行为问题。一个理解自己情绪的孩子也会更好地为不舒服的境地做好准备,并有可能表现出他最好的表现。
通过父母的教训和练习,孩子们可以了解到,他们可以以健康的方式克服不舒服感。怎么办?查看下面的更多信息。
虽然体验各种情绪对孩子来说都是好的,但重要的是,他意识到自己控制着自己的感受。例如,在学校度过艰难的一天的孩子可以选择放学后的活动,以改善自己的情绪。愤怒于他哥哥的行为的孩子可以找到一种让自己冷静的方法。
教孩子关于感情的教训,帮助他明白,强烈的情绪不应被用作为不良行为辩护的借口。感到愤怒不能使他有权打人,悲伤的感情也不必让他忍受数小时。
孩子们还需要被教导,他对自己的行为负责,不应为他人感情指责。如果孩子打他的兄弟,并声称这是因为他生气了,那就改义他的术语。明确说,每个人都对自己的感情和行为负责。
不舒服的情绪往往有目的。如果你站在峡谷的边缘,焦虑是一种正常的情绪反应,旨在提醒自己危险。但是,有时您会经历不必要的恐惧和焦虑。
教孩子,仅仅因为他对某些事情感到紧张,并不意味着这是一个坏主意。例如,如果他害怕加入一支足球队,因为他害怕不认识其他孩子,那就鼓励他踢球。面对自己的恐惧,会帮助他意识到自己能够做得比他想象的还要多。
轻柔地鼓励孩子离开舒适区。恭喜他的努力,并解释说,与结果相比,你更关心他愿意尝试。教他如何利用错误、失败和不舒服的情况作为学习和成长的机会。
孩子的心情往往非常依赖于外部状态。孩子们在玩耍时会感到高兴,在玩耍的时候会感到悲伤。然后,当他父母的话说,他的心情很快就会变成快乐时,当他知道他会买冰淇淋时,他的心情可能会很快变成快乐。
父母需要教孩子,他们的情绪不必完全依赖外部状态。相反,他可以控制自己的感情,无论情况如何。
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