JAKARTA - 钙缺乏或低钙血症的症状可以由任何人，无论年龄。年轻和年老，低钙血症导致身体机能问题。
当身体需要的钙量较少时，牙齿、眼睛、关节疼痛、骨质疏松症和心理健康下降等问题可能会受到影响。为了不经历这样的问题，你需要意识到症状，并立即治疗他们。
缺钙或低钙血症的症状是什么？从《今日医疗健康》中引用，2月15日，星期一，这里是人体钙含量低时很容易识别的迹象。
频繁的肌肉痉挛缺钙的人可能会出现肌肉痉挛的症状，包括大腿、小腿和手臂。体验针和针也是体内缺钙的标志。需要观察的，这个症状很可能出现和消失，就像那样。但往往在移动时有经验。
严重疲劳对于极端感觉，当频繁发作、麻木和严重疲劳时，可以识别低钙血症症状。经历这种经历的人会整天感到疲劳，缺乏热情，失眠。
指甲很容易打破缺钙的症状不仅影响肌肉和睡眠节奏，而且指甲也容易断裂。在识别低钙血症时需要注意的身体部分包括头发、指甲和皮肤问题，如炎症、瘙痒、斑点出现，并且容易干燥。
骨损伤骨骼储存钙适当，缺钙，骨骼更脆。当一个人经历低钙血症时，他很容易受到骨伤。如果持续，缺钙可导致骨质疏松症或骨矿物质密度降低。
如果你遇到缺钙的症状，避免让它是慢性的。因为矿物质的减少最终触发骨质疏松症，导致骨骼变薄，并因姿势问题而感到疼痛。
严重的经前症状对于妇女，定期月经周期表明生育系统的健康。好吧，如果你的月经周期是不规律的，有严重的经前，根据这项研究，这是与维生素D和钙缺乏有关。
该研究于2017年进行，报告在每天摄入500毫克钙2个月后，情绪改善，液体保留率降低。
2019年进行的另一项研究得出结论，月经周期的后半部分维生素D和钙含量低可导致严重的PMS症状。
牙齿有问题当缺钙时间延长时，会导致牙齿问题，如刷牙导致蛀牙、牙龈容易被刺激和牙根薄弱。如果它发生在婴儿，它可以干扰牙齿生长的发展。
抑郁症从科学上讲，钙与情绪调节器有关。也就是说，如果缺钙会与情绪低落有关，包括容易感到抑郁。
如果您遇到上述缺钙或低钙血症的症状，请立即通过吃健康食品和健康的生活方式来治疗。当涉及到情绪，你需要咨询专家或医生。
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