父母帮助孩子克服对变革的恐惧的技巧

插图(Cottonbro/Pexels)

雅加达 - 恐惧是生长的正常部分。事实上,儿童和青少年经历各种各样的恐惧并不罕见。从害怕水到相信床下有东西,孩子们一定有很多可能害怕的事情。甚至对变化的恐惧也会打扰孩子。

孩子们在自己的世界可以预测时,会感到安全。然而,生活中的一切都在不断变化,不可预测。虽然变化在生活中是正常的,但面对随之而来的不确定性可能很困难。

因此,当父母感到害怕变革时,需要与孩子积极互动。想象一下,这是你获得孩子的信任的机会。如果你支持孩子面对这种情况,当另一个问题出现时,他们很可能会回到你身边寻求帮助。

当孩子受到不安感的打击时,作为父母,你最好保持冷静。确保孩子知道你理解他们的感受,你支持他们的感受。避免低估他们的感受或说“这不是一件大事”等东西的欲望。

「對孩子们的回应以及他們的言论是真剣的。尽量理解和倾听,“俄亥俄州中部顾问、生活教练、前小学教师、MA的Teresa Smith说,据Very Well Family报道,11月17日星期五。

当孩子害怕改变时,教他们专注于可能发生的好事,而不是可能发生的坏事。鼓励他们写作,真正思考从这些变化中获得的所有好事。这样做将教他们专注于积极的事情并接受变化,而不是害怕这些变化。

史密斯说:“推动他们在变革期间,让他们参与制定他们希望如何应对变革的计划。

史密斯说,记住,这种联络触感很重要。握住它们。拥抱它们。触摸他们的手。让他们知道你相信他们,这对他们来说是重要的,并将永远是他们最大的粉丝,他补充说。

父母要记住,孩子们注意父母的反应。要有支持、给予爱和关心。你也可以和他们谈论他们的恐惧,并为自己提供呼吸练习、警惕和积极的对话等对策机制。提醒他们,你在那里帮忙。

教孩子们接受改变的意思是,帮助他们以自信、勇敢的方式接受新的观点和接近改变。一个可以通过接受变化是生活正常部分来成长成人的孩子,他欢迎变化,走向幸福的生活。

如果,出于某些原因,您的孩子难以面对更改,即使您已经尽最大努力,请务必咨询医疗保健提供者。他们可以评估儿童,并在需要时提供参考。