什么是百年纪?这些是可以做的理解、秘密和技巧

百禧一代皮克萨比的插图)

YOGYAKARTA – 你听说过“百年期”一词吗?该术语通常指的是一个已经生活了100多年并保持健康的人。要了解什么是百年期,请访问下面的文章。

引用Driven Detroit Data网站的话,百年纪念者被定义为100多岁的人。这个概念当然指的是百年纪念这个词的一般含义。字典中也说了同样的话,百年纪念者被定义为已经达到100岁的人。

目前尚不清楚是什么因素导致一个人可以生活100年,并被列入百年类别。然而,百年人的存在在各国普遍存在。

除了不可预测之外,百年性别的呈现率也是不可预测的。但在统计网站上,有人指出,能够比男性寿命更长的女性会引发100岁女性的数量,而同龄男性会更多。

据估计,到2100年,将有大约1500万名已有100万岁的女性,而男性仅为600万。

中国研究小组于10月31日援引Antara的话,设法在百年一度的肠道中发现了微生物的存在,类似于年轻人肠道中的微生物。微生物的存在可能是一个百年一度的秘密。

在这项研究中,兰周大学和广西科学院的研究人员研究了从1,575名20至117岁的肠道微生物组,其中297名100岁及以上的人。参与者是中国广西的居民,广西被称为老年原籍城市,因为它有许多百年一度的居民。

在研究中,参与者被分为五组年龄组,包括年轻人、中年人、老年人、非现役人或90-99岁和100多岁。

因此,在《Nature Aging》杂志上发表的一项研究中,据说在百年世纪发现的肠道微生物组的特征具有类似于年轻成人肠道微生物组的微生物组结构。百年世纪的微生物组和年轻成年人均以细菌甲酸乙烷细菌Spp为主。

研究人员还质疑微生物组如何帮助数百万人在与衰老相关的慢性疾病中幸存下来。

虽然目前尚不清楚如何成为百年纪念品,但在各种媒体上流传的许多提示,无论是百年纪念品还是研究结果。可以遵循的一些提示如下。

百禧一代显然没有进行健身房或其他有组织运动。他们所做的生活方式是每天移动,例如在山上牧羊羊,或照顾花园。他们在家庭区域自然移动,而不是健身房。

压力确实有相当危险的影响。压力条件也会对年龄产生影响。因此,建议您善于管理压力,以免被任何东西背负。

还有数百万人吃得足够,即在下午,在大约80%的腹部饱腹后停止。这种情况对稳定体重和身体健康有厚产生影响。

这是与百年期是什么有关的信息。访问 VOI.ID 以获取其他有趣的信息。