食肉牛的饮食规则:从每日食品菜单中去除植物蛋白源,风险如何?

插图(照片:Pixabay/agamaszota)

YOGYAKARTA – 食肉食品饮食严格的饮食,一个人只允许食用动物蛋白源,如肉类,鱼类,鸡蛋和某些乳制品。食肉食品的饮食规则相当简单,即不应涉及其他食物,包括水果,蔬菜,坚果和全谷物。

食肉食品饮食据称可以减肥,改善情绪,并控制血液中的葡萄糖水平。

食肉膳食的肇事者使肉类成为碳水化合物的替代品。这样做是为了减少体内的脂肪摄入量。

上述述述述为,肉食者饮食的规则是从食物菜单中去除植物源,并用动物蛋白源代替它们。

您可以加入此饮食的一些类型的食物包括在内:

这种饮食的人也被建议喝水和骨科。但是,不允许饮料,如茶,咖啡和其他由植物制成的饮料。

与其他膳食计划不同,肉食膳食没有关于卡路里摄入量限制或食物部分的具体指导方针。

该饮食计划只建议根据推荐食品的类型食用所需的零食。

每种饮食计划都有自己的好处或目的。以下是罪犯认为的一些肉食饮食的好处。

食肉食品饮食计划据称可以提供许多好处,包括:

虽然人们相信它可以快速减肥,但食肉食品饮食会导致各种健康问题。

这种风险的出现是因为肉食性饮食者不遵循均衡营养指南,只专注于食用动物蛋白质来源。

以下是一系列健康问题,由于进行肉食饮食而可能出现:

以下是有关karnviora 饮食规则的信息。希望这篇文章能够增加忠实的 VOI.ID 读者的洞察力。