雅加达 - 各种原因可以让别人微笑和欢笑。例如看喜剧节目，坠入爱河，问候别人。根据一种理论，行为生态学理论，微笑是社会交往的媒介。
根据英国布莱顿和苏塞克斯医学院的Har harry Mitchel博士及其同事的研究，他们笑笑，发现他们不是从快乐中来的。然而，微笑和欢笑对健康有益，如下所述。
身体产生多巴胺、内啡肽和血清素通过微笑和回应周围的笑声，你的身体释放三种激素，让你快乐。多巴胺、内啡肽和血清素表示身体快乐。
罗恩·古特曼在《微笑：简单行为的力量》一篇写道，一个微笑，大脑刺激率等于2000块巧克力。
建立更好的关系对于浪漫或工作关系，你都可以用微笑和笑声来着色。这是因为科学证明微笑是社会交往的媒介。从一起笑，亲密，质量关系，社会支持可以绑在一起。
更高效如果你缺乏专注或工作无聊，试着问候你的朋友。笑笑。杰西卡·普莱斯-琼斯，《工作幸福》一书的作者说，工作幸福决定一个人的表现。
如果你感到快乐，会更有效率，所以偷几分钟去下一张桌子分享欢笑没什么错。
缓解压力你曾经感到紧张，感到焦虑，血压上升吗？放松、欢笑和微笑有助于缓解压力。据UWA在线报道的笑声可以刺激肌肉放松。
2016年，挪威一项15年的研究发现，幽默感强的女性寿命比其他女性长。在这项研究中揭示了关于微笑和欢笑的好处的惊人事实。
死于心脏病的风险下降了73%，死于感染的机率下降了83%。在医学上，笑声刺激器官，可以增加氧气摄入量，刺激心脏和其他肌肉。
笑也会降低心率和血压。想继续看起来年轻吗？别忘了笑！
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
