为了获得更好的性高潮,遵循这位专家的8条技巧

专家提示以获得更好的性高潮结果的插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 性高潮是一种与性方面有关的高潮条件。虽然有许多类型的性高潮,但即使在睡眠和锻炼时也可以经历性高潮。但是,在成对性关系中经历的性高潮,可能更难实现。根据性专家的说法,以下是夫妻增加性高潮的一些提示。

生殖器充满了神经末端,但有些点往往比其他点更敏感。然后在正确的位置提供刺激,它可以产生更强烈和更愉快的性高潮。就像刺激klitoris一样,这是一个与阴茎相提并论的敏感区域,如果受到刺激会导致非常强烈的性高潮。

根据Insider报道的认证性治疗师Mathis Kennington博士的说法,9月8日星期五,这种强烈刺激实际上可以在C点以外的G点区域或klitoris周围进行。在男性中,它可以受到指前列腺的P点区域的刺激,前列腺是一个生殖器官,位于膀胱下方并产生精液。有些人发现刺激这个区域会导致快速而非常强烈的性高潮。

经过认证的性治疗师Emily Jamea博士进行了一项研究,发现增加睡眠室外情感板的敏感性或能力,通过加强身体的连接心灵来增加睡眠室内的性满足感。例如,享受食物感,触摸脸部的太阳,冷风触摸皮肤。

手淫可以产生更好的性高潮,需要纳入与伴侣的恋爱会话。因为通过与伴侣手淫,每个人都知道是什么让你和伴侣兴奋的。

通常,人们停止手淫或食用色情,因为他们认为这会增加他们与伴侣发生性关系时的性高潮。然而,肯宁顿说,在与伴侣发生性关系时,色情消费,手淫和更好的性高潮之间没有相关性。

自慰允许人们视觉地向伴侣展示导致他们达到高潮的原因。这有助于他们的伴侣了解什么对他们来说在性上感觉愉快,并可能改善未来的伴侣性关系。

余震或变暖会扩大与伴侣发生性关系期间的性紧张性。通过变暖,夫妻可以产生更愉快的性高潮。这是女性的重要组成部分。因为阴道在受到刺激时经常产生自然的润滑剂,以便为身体进行渗透做好准备。余震在渗透之前很重要,因为这种润滑剂使渗透伴侣的性行为更加舒适。

与性行为相关的焦虑往往阻止您和您的伴侣在发生性行为时感受到最大快感。这种焦虑来自不安全感、身体形象阴性、或伴侣对你的性感受。这种焦虑导致男性经历早期或根本没有排卵。因此,肯宁顿建议专注于与伴侣发生性关系时经历的性快感,而不是担心其他事情。

边缘化技巧是,当你即将到来于性高潮时,等一会儿,然后再给予刺激以控制性高潮的时间时,结束性刺激的做法。

「男性阴茎的控制失和刺激,既有口服又有手动,一再也会使性高潮变得非常愉快,”肯宁顿说。他再次补充说,对于受到klitoris刺激的女性来说,他们也有同样的目标。

除了给予和接受刺激外,夫妻之间的沟通也很重要。通过沟通,夫妻可以相互告知并理解何时达到性高潮,并需要任何东西来实现最佳的快感。

性幻想是一种色情的心理图像,唤起头脑中想象的激情。虽然人们在与伴侣讨论这个问题时可能感到羞愧,但讨论可以帮助建立对伴侣的欲望。肯宁顿说,幻想是性界最重要的因素之一。

密封是一种有助于加强盆底肌肉的运动。Jamea解释说,盆底肌肉越强烈健康,通常一个人经历的性高潮就越好。

强烈的盆底肌肉,可以产生更强烈的性高潮。不仅对女性,而且对男性也是如此。Jamea建议在与伴侣发生性关系时经历过早排卵的人进行骨骼锻炼。通常,早期排卵或性高潮的早期发生是因为盆底肌肉太强了。做这种做法可以帮助人们学会在发生性关系时放松这些肌肉,因此,获得更愉快的性体验。

除了上述八个提示外,肯宁顿还建议夫妻探索性姿势。虽然性姿势不能保证性高潮,但了解如何获得你和你的伴侣的伟大性高潮非常重要。