YOGYAKARTA – 提供无数的建议可能使一个人看起来明智,但并不总是需要。如果你被信任成为你最亲近的人投诉的听众,你可以发展成为好听众的技能,而不排成一排要提供建议的句子。要成为好听众,提供支持或支持,请执行以下提示。
提供帮助之前,先问他。也许你和他经常分享故事,但以前,先问怎么办是件好事。有时,一个人只需要耳朵倾听。他们可以自己行动,这样他们就可以提供帮助,而不被要求,以便使情况恶化。
您听取理解而不是回应,这意味着您已经积极练习收听。积极聆听,PsychCentral于8月31日星期四报道,需要保持警惕并专注于所听到的内容。
根据2022年的一项研究,要成为活跃的听众,建议专注于演讲者,倾听演讲者所说的话,使用自己的言语来简化您听到的内容,提出澄清问题,避免做出评估,避免假设,并且在您听到所有消息之前不要制定回应。
如果你被某人信任倾听他的脆弱性,那就承认他的感受是有用的了。如果这是真实的,验证他人的感受可以成为有效的沟通工具。验证某人的感受可能可以用“我可以理解为什么这对你来说是一个挑战”这句话。通过验证他的感受,向演讲者表明你理解他们所传达的内容。
当有人对你敞开心扉时,给出一堆的建议可能很有趣。但是,提供建议的速度太快可能使他人感到不安全地表达自己的不满。所以,避免判断,而不是羞辱他们。这样,你就会成为一个值得信赖的人,让他们感到安全。
分享爱情 welas有助于改善你的关系和整体福利。研究人员认为,对感情和爱情的普遍定义是其中之一。
实践感情可以通过表现出关注、承认或确认,并帮助减轻负担来实现。当善良的善良被应用为善良的听众时,它可能会为您最亲近的人提供更多支持。
同理心是关于把自己放在他人的位置上。不要感到难过,但你需要了解他们的情况,这样它就更容易保护支持。好吧,所以活跃的听众可以帮助你训练同理心。在不提供建议的情况下,只听力是具有挑战性的。但是,您可以练习并成为最亲近的人的可靠支持者。
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