JAKARTA - 对于咖啡爱好者来说,一天不冲泡咖啡感觉好像缺少了一些东西。然而,如果你想探索咖啡的味道混合与其他成分除了奶精,这里是列表。

关于咖啡的几项研究,经常与奶精混合,对健康并不好。把它和糖混合会更糟。据营养师米莉·威尔逊说,加入咖啡加牛奶和奶油可以增加高达500卡路里的脂肪。

如果你真的想享受不同口味的咖啡,请尝试用下面的 8 种成分代替奶精和牛奶。

巧克力

将巧克力混合到咖啡中,将创造出独特的味道。你曾经在普通咖啡馆点过巧克力吗?味道和您的订单没什么不同。因此,混合四分之一的巧克力棒,含有50%的可可,你会感到不同的感觉,当喝它。

椰子水

供应越南风格的咖啡将产生新鲜感。特别是如果冷饮,您可以将年轻的椰子和果肉混合为浇头。

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年轻椰子咖啡的插图(未溅 / Tron Le)
亲爱的

对于那些熟悉蜂蜜茶的人,你可以应用蜂蜜和咖啡的混合物。国家健康营养检查调查发现,美国人平均每天消耗19.9茶匙糖。

为了减少糖的消耗,你可以混合蜂蜜,而不必担心它的甜味。

蛋黄

亚历克斯·弗格斯,一位教师和博客作者,建议把咖啡和蛋黄混合。选择优质蛋黄或自由范围鸡蛋,以获得良好的营养。根据弗格斯的说法,蛋黄是极好的乳化剂。这意味着咖啡在嘴里会变软。

南瓜

PaleoPlan 认证的营养学家艾美 · 麦克纽建议在黑咖啡中混合南瓜。这种混合物将产生独特的味道,无需胃酸上升的担心。

柠檬

渴望在一杯咖啡新鲜,你可以使冷咖啡与一点点柠檬汁。柠檬的酸味可以中和咖啡的苦味。再加上富含维生素C的柠檬的好处可以增加免疫力。

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柠檬咖啡插图(未溅 / Tron Le)
草药和香料

如果你听说过香料咖啡,那么尝试咖啡和香料的独特组合,如豆腐,星安,肉桂,胡椒和丁香,没有什么错。肉桂可以防止肾上腺尖峰,如果你喜欢添加姜黄粉,它会帮助你长寿。

椰子奶可以取代高热量的奶油。您可以选择年轻的椰子肉,并在食品加工机中捣碎。结果如何?咖啡的美味、奶油味和略带苦味可以给探索咖啡味道的实验着色。


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