以下是正确佩戴口罩的提示

戴口罩的技巧

雅加达 - COVID-19大流行已经运行了一年多，因此卫生协议不再是一种义务，而是一种新的习惯。洗手、戴口罩、远离人群已成为人们的生活方式。

政府再次推动3M运动健康协议，以恢复大规模收紧社会限制（PSBB），以减少COVID-19在印度尼西亚的传播。除了保持身体距离外，戴口罩也是您关心当地社区健康的一种形式。

以下是正确佩戴口罩的一些简单提示：

1. 从选择优质面罩开始。好的蒙版具有舒适的内部滤镜层，以及弯曲以使蒙版形状更容易的鼻夹。

2. 确保使用的面罩清洁。两个布面罩，可以重复使用或一次性健康口罩，

在佩戴前检查其清洁度和状况非常重要，如果损坏了，最好使用新的。对于布面罩，最好佩戴刚刚洗过或从未用过的口罩。

3. 戴口罩前洗手，摘下口罩时再洗手。将手放在脸部附近时，清洁它们非常重要。用肥皂水洗手至少20秒，彻底擦干。如果没有肥皂和水，请使用至少 60% 酒精的洗手液。

4. 确保面罩覆盖鼻子和嘴。您的面罩应时刻捂住鼻子和嘴巴，以获得最佳效果。选择适合您面部形状的面膜。太大或太小的蒙版将导致面罩保护不理想。

5. 尝试以下提示，以便使用面罩时眼镜不会起雾。将面罩的鼻子夹贴在脸上后，将眼镜垫放在面罩的顶上，这样您的呼吸不会模糊眼镜。

或者，在戴眼镜之前用肥皂水洗杯 - 肥皂可以留下一个看不见的薄膜，作为雾中的涂层。

6. 将面罩存放在干净干燥的地方。将备用面罩放在包装纸中，对于可重复使用的掩码，请将面罩放在另一处，这样它才能弄湿或弄脏。不要忘了总是应用3M：戴口罩，洗手，远离人群，当你在外移动。