为了克服越来越累人的配对关系，专家建议：需要改变观点

关于克服越来越累人的配对关系的专家建议的插图（Freepik/Pressfoto）

日惹—根据专家的说法，配对关系感觉沉重而累人，需要改变观点，这样我们才能感觉像在玩一样。为什么很累？Deborah J. Cohan博士指出，很多人都认为，如果每个合作伙伴都为做好工作做出贡献，人际关系就像一份工作，就会很幸福。但事实证明，将人际关系视为一份工作可能会很麻烦。

工作通常与赚钱、职业道路和成功有关。与伴侣基于承诺、爱和正直的关系呢？

在人际关系中，这需要很多工作。这可能会让你和你的伴侣感到负担沉重，或者经常感到无聊。科汉在3月10日星期五推出《心理学》时写道，工作意味着要做一些事情。特别是当想在一定时间内实现某事时。我们工作，为了金钱，成功，进步，实现某些形式，结构和日常目标。如果我们幸运的话，我们可以通过我们的工作找到意义，并因此感到受到重视。

克服越来越累人的配对关系的例证（Freepik/freepic.diller）

作业通常包含控制和层次结构的各个方面。通常还有权力斗争，甚至仇恨。在工作场所，我们经常受到限制、规范，按程序行事，并遵循工作准则。但在一段像“工作”的关系中，它可能很耗费精力。这是因为我们倾向于与他人联系以感到被理解。通过在人际关系中使用“工作”模式，也许我们也在努力证明自己，展示价值，甚至超越他人。

科恩提出了一个不同的视角，那就是像在游戏中一样考虑关系中的关系。在演奏时，隐含着自由、实验、冒险、自发性和创造力。在游戏中，每个“玩”的参与者也相互信任。他们很舒服，认为对方是最好的。

克服越来越累人的配对关系的插图（Freepik/tirachardz）

感觉更像玩游戏的关系具有感觉更轻盈、更自由、更通风的优势。我们可以重新连接真实的自我，甚至是对内在的感觉。愉快关系的最大好处是，它往往建立在感情和钦佩之上，而不是羞辱之上，这样我们的时间和精力就可以引导到生活中对我们很重要的其他事情上，我们可以回到过去休息。

心理学家勒内·普罗耶（Rene Proyer）研究了游戏等关系的观点。在游戏中，夫妻可以表达他们在多大程度上加强了沟通、弹性和整体关系满意度。