雅加达 - 怀孕是婴儿健康形成的重要时期。来自Padjajaran大学的产科医生Boy Abidin博士说，孕妇必须满足至少八种重要的营养素。
“怀孕时，母亲需要比平时摄入更多的某些宏量和微量营养素，如叶酸、铁、维生素 B6 和 B12、食物纤维、钙、蛋白质、锌和碘，”安塔拉 3 月 9 日星期四援引男孩的话说。
印度尼西亚妇产科协会（POGI）的成员解释说，必须满足八种营养素才能支持子宫内胎儿的发育。
据他介绍，叶酸将有助于形成红细胞，维持胎儿的生长发育，包括婴儿的中枢神经排列。
男孩说，如果母亲缺乏叶酸，可能发生的事情是出生的婴儿有一个anensefali（没有大脑和头骨的某些部分）和一个bifide脊柱（不发育）。
“婴儿安能塞法利，他们的生命很小。选择是父母，他们想继续（怀孕），他们被允许，他们也想被阻止。当时有病人决定继续，出生后，婴儿只呼吸了一会儿，直到一个小时，然后就死了，“ 男孩说。
与此同时，男孩继续说，铁将有助于建立血红蛋白。如果不满足，那么母亲就会经历贫血，这肯定会对婴儿的发育产生重大影响。
“特别是如果母亲怀了一个女儿。怀孕时贫血母亲所生的女儿，她的月经和生育能力会有问题，“他说。
然后，维生素B同样重要，因为它在帮助能量代谢和组织形成方面发挥作用，而维生素B12在红细胞的形成中发挥作用。而食物纤维将有助于维持消化功能。
钙有助于形成和维持骨骼和牙齿密度，而蛋白质则用于构建和修复身体组织。
同时，摄入足够的锌有助于耐力的正常功能，碘有利于形成甲状腺激素。
除了八种营养素，男孩还提醒孕妇要坚持运动。
“为了让宝宝健康地成长发育，必须辅之以良好的空气流通。所以，妈妈们必须运动，进行体育锻炼。因此，孕妇对运动没有任何限制，相反，在孕中期，婴儿已经可以听到并对外界的声音做出反应，再加上运动，他们会更健康，“男孩阿比丁说。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
