日惹 – 性高潮是一个人在性爱中可能体验到的快感高峰。性高潮活动被描述为肌肉收缩或紧张释放，伴随着呼吸和心率的增加。
性学家解释说，性高潮没有一个被广泛认可的单一定义。凯特琳·V·尼尔（Caitlin V. Neal）补充说，性高潮是性紧张的愉快释放。性高潮，也称为高潮或暨，通常以身体感觉为特征，包括肌肉紧张的不自主释放、一系列肌肉收缩、愉悦的语言和听觉情绪、心率加快和呼吸。
然而，并非所有的性高潮都会有相同的感觉。这意味着根据身体的哪个部位受到刺激，快感或性高潮的类型会有所不同。根据性教育家Searah Deysach的说法，每个伴侣都需要探索才能在性高潮中找到快感。
性性高潮感觉就像皮肤和大脑的刺痛感。这是因为有很多神经，如果你通过用手指、手掌或舌头以一定的节奏轻轻摩擦来接受刺激，它会引起一定的感觉。
2.插入性高潮第二种类型的性高潮是在插入过程中感受到的。当阴茎反复撞击G点时，会引起性高潮和射精。要获得插入式性高潮，也称为阴道性高潮，您需要增加舒适的压力，重复的动作和感觉将累积到高潮。
性当肛管和肛门括约肌周围感觉到肌肉收缩时发生，称为肛门性高潮。肛门性高潮是任何人都可以体验到的，但导致性高潮的原因因男性和女性而异。对于男性来说，肛门插入可以刺激前列腺，前列腺是一个类似于G点的密集性感区。对于女性来说，肛门穿透可以刺激阴蒂腿，以及A点或G点。
4. 组合性高潮这种类型的性高潮是阴道和刺激的快感的混合体。当两者一起受到刺激时，感觉性高潮更具爆发力。有时它会导致身体颤抖和颤抖。
为了达到组合性高潮，将和阴道刺激结合起来，平行或相反的节奏。对于伴侣来说，在给予和接受刺激时相互沟通很重要，这样他们才能确定什么最适合您或您的伴侣。将刺激与阴道刺激相结合也是获得最愉快性高潮的最常见方式。
5. 性感对身体的敏感部位（如耳朵、、颈部、腰部和大腿内侧）提供刺激，可以激发性高潮的欲望。找到性感地带的最好方法是使用羽毛或其他一些轻质外部物体，并注意您感到最愉悦的地方。如果嘴唇和手指还不够，您可以尝试加入感觉玩具，例如 Wartenberg 轮、羽毛预告片或流苏。
6. 抽搐抽搐或惊厥性高潮是导致骨盆底肌肉反复痉挛的性高潮。这种性高潮通常发生在长时间的积累之后。
尼尔解释说，据Healthline报道，2月27日星期一，性高潮是由神经细胞张力的积累引起的。当紧张感得到释放时，你可以达到性高潮。女性在大约 20-35 秒内经历性高潮。而在男性中，平均时间不到 15 秒。重要的是要记住，射精和性高潮是不同的。
在男性中，性高潮和射精是两个并不总是同时发生的生物过程。许多男人可以在不射精的情况下达到性高潮。夫妻达到性高潮最重要的是沟通。这样，夫妻就可以寻求相互认可，说出他们想要什么，找到最好的方式，并探索性偏好。
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