雅加达 - 中耳积液（浆液性中耳炎）可能由于中耳感染、过敏、鼻窦感染、病毒感染甚至胃酸倒流而形成。这种液体会引起耳痛并使其难以听到。
幸运的是，您可以采取一些措施来在家中清除中耳中的液体。家庭疗法，例如使用温暖的毛巾压缩，吸入蒸汽以及一种称为Valsava操作的技术可用于缓解这种耳部疾病。
2 月 13 日星期一 Very Well Health 的报道，这里有五种简单的方法可以从中耳排出液体。
张开耳朵液体通过咽鼓管自然地从中耳流向喉咙。但如果有感染或刺激，管子会肿胀。这会导致液体返回中耳。打开耳朵可以帮助打开咽鼓管，让液体流下喉咙。打开耳朵的最简单方法是打哈欠、咀嚼或吞咽食物。
创建真空如果您无法通过上述技术打开耳朵，请尝试以下方法：
将手放在耳朵上，使手掌覆盖整个耳朵。 将手掌按在耳朵上并尝试密封。 通过非常轻的动作，轻轻地向内和向外移动手掌以产生真空。按压时，您应该会感觉到耳朵内部有轻微的压力。当咽鼓管打开时，您可能会感觉到或听到轻微的爆裂声。
吸入蒸汽已知通过鼻子吸入蒸气可以清除鼻窦。而且由于咽鼓管与窦腔相连，蒸汽也可以打开堵塞的管子，让困在中耳中的液体排出。
您可以使用将水转化为蒸汽的吸入器或电器吸入蒸汽，并有一个柔软、灵活的塑料面罩，您可以将其贴在鼻子上。
你也可以用开水装满碗或大锅，用毛巾盖住后脑勺，靠在碗上，用鼻子呼吸。
用盐水漱口
医生通常建议用盐水漱口，以帮助排出耳朵中的液体。它可以通过几种不同的方式提供帮助。
首先，温盐水有助于舒缓和收缩肿胀的组织。这是喉咙痛的自然疗法，喉咙痛通常伴随着耳痛。
此外，由于咽鼓管连接到喉咙后部，因此用盐水漱口可以帮助缓解肿胀，让被困的液体流入喉咙。
用于漱口的盐水溶液非常容易制作。在一杯温水中加入一茶匙盐。搅拌并让盐溶解。喝一口盐水，闭上喉咙，把头向后仰。漱口 30 秒到一分钟。
使用滴耳液当您尝试排出液体时，向耳朵添加液体似乎违反直觉，但这会有所帮助。您可以在最近的药房购买滴耳液，也可以使用蒸馏水，过氧化氢，酒精和白醋的混合物以及温暖的橄榄皮划艇等成分制作自己的滴耳液。
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