日惹—在重要时刻之前失去声音是非常烦人的。声音确实是沟通的重要组成部分。不幸的是，有时声音会因炎症而丢失。那么如何恢复丢失的声音呢？
如何恢复丢失的声音众所周知，声音的丧失与喉咙或喉咙中的语音盒有关。投票箱的感染或炎症会对声音丧失产生影响。投票箱中感染和炎症的触发因素可能多种多样，如吸烟过多、空气污染、不健康的食物，甚至大喊大叫和唱歌太多。
喉部或喉部炎症通常持续2周。在此期间，声音会嘶哑，缩小，直到消失。病情可以自行恢复。但是为了加快愈合速度，您可以执行以下操作。
照顾食物当喉部发炎时，您需要照顾食物。避免含有大量油的食物，如油炸食品或其他垃圾食品。这些食物有可能加重喉部的炎症，从而使愈合过程更长。
展开水还建议您消耗大量水来恢复丢失的声音。选择温水来缓解喉咙刺激并滋润气道。温热的白开水也有助于稀释包裹喉咙的粘液。
用混合盐的温水漱口与盐混合的温水将有助于保持喉咙湿润并杀死口腔区域中的细菌，这些细菌是感染的原因。每天漱口 2 到 3 次，然后去除水分。
薄荷糖消费薄荷糖或锭剂有助于抚平喉咙。此方法间接有助于更快地恢复恢复的声音。这种糖果可以在超市或最近的药店购买。
获得足够的休息建议将其余部分相乘以加快语音的恢复速度。身体状况不合适也会影响喉咙的感染或炎症。欣达尔熬夜，抽烟和喝酒一段时间。
还建议您休息声音。避免大声喧哗或大喊大叫，以免炎症恶化。除了大喊大叫，还建议大家不要窃窃私语。原因是这种活动会给声带带来负担，所以如果你经常低声说话，炎症会变得更糟。
喝温热的姜生姜可以是一种抗菌剂，有助于恢复喉咙的炎症。失去声音时喝温姜水。除了被加工成饮料外，您还可以食用其他补充生姜的食物，例如姜汤等。
看医生这种方法是处理丢失声音的最合适方法。通常医生会给出建议或其他治疗方案。医生也可能开皮质类固醇来治疗炎症。此外，医生还会建议短期类固醇。应该注意的是，此建议仅适用于医生，应通过处方。
这是与如何恢复丢失的声音有关的信息。要获取其他有趣的信息，请访问 VOI.ID。
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