吃大多数碳水化合物会引发儿童患糖尿病

糖尿病（照片：Pixabay）

雅加达 - 儿童2型糖尿病可以从高血糖指数的饮食开始，如高碳水化合物，面粉，糖和反式脂肪油。

印度尼西亚儿科协会（IDAI）中央委员会主席Piprim Basarah Yanuarso博士提醒家长，如果从一开始就不断给孩子喂食高血糖指数的食物，特别是营养低但脂肪含量高的零食或垃圾食品，那么这会迅速增加血糖并再次大幅降低血糖。

“他们又饿了，再吃这样的东西就这样继续下去，所以胰岛素会不断产生。胰岛素的血液水平将继续很高，然后胰腺变得过度劳累（导致糖尿病），“他在2月2日星期四从ANTARA引述说。

不仅在2型糖尿病中，患有1型糖尿病的儿童即使不断服用垃圾食品也会导致他们的血糖容易波动。

“即使患有1型糖尿病的儿童不断被给予垃圾食品，对速效胰岛素的需求也非常高，血糖有时是高，低的，需要胰岛素，这增加了健康成本，”Piprim说。

Piprim建议孩子们吃动物蛋白食物和蔬菜，让他们吃得更饱，这样他们就不会吃不健康的零食。

除了保持饮食，孩子们还需要采取其他健康的生活方式，如积极运动、锻炼和充足的睡眠。

“其他生活方式，如小工具，不想移动的孩子，运动，睡眠不足也会加速生成性疾病的发生，由于慢性炎症而导致的过早衰老，”piprim说。

Piprim说，糖尿病始于胰岛素抵抗，胰岛素水平从胰岛素水平持续高触发，使身体产生抵抗力，最后胰腺疲劳，导致糖尿病发生。同样，这种情况与饮食密切相关。

据他介绍，2型糖尿病通常由40岁及以上的成年人经历，现在也影响了许多青少年。这种疾病是一种与衰老问题有关的疾病，也被称为一种新的生活方式疾病。