诚实地沟通工作的夫妇的生活满意度更高

与伴侣就工作进行沟通的插图（Freepik/Racool_studio）

日惹 – 一起工作的夫妇，诚实地交流他们的工作很重要。根据研究，创造支持性家庭环境的夫妇的生活满意度更高。

发表在《当代心理学》上的研究解释说，分享与伴侣合作的经验可以带来平衡。根据该研究的作者的说法，工作领域通常对一个人的幸福感有重大影响。

据《今日心理学》1月30日星期一报道，罗马尼亚蒂米什瓦拉西大学的迪莉娅·维尔加（Delia Virga）解释说：“与您的伴侣分享有关您工作的详细信息可以帮助他们更好地了解和支持您，并提供与共同兴趣和经验建立联系的机会。

研究结果是从罗马尼亚的149对夫妇数据推断出来的，这些数据探讨了双收入夫妇之间与工作相关的沟通的作用。研究人员发现，坦诚地就工作进行沟通的夫妻往往具有更高的满意度和关系平衡。

与合作伙伴就工作进行沟通的插图（Freepik/jcomp）

通过谈论工作，夫妻中的每个人都最终可以谈判，建立意识，并从他们在家庭环境中的经历中创造意义。

“关于工作的沟通对于构建社会现实和创造一个支持性和充实的家庭环境至关重要，”维加说。

也就是说，通过分享有关他们工作的信息和想法，夫妻可以更好地相互理解和支持，建立关系和团队合作。

此外，沟通质量是生活满意度的最佳预测指标之一。维加为夫妻提供建议，以弥合有关他们工作的沟通。这些建议包括以下内容：

1. 养成定期沟通工作的习惯

在你从事的专业工作中，当然每个人都有义务、要求和需求。这需要与这对夫妇诚实和公开地讨论。为了与你在家的日程安排保持同步，你和你的伴侣需要根据首要任务灵活地调整角色职责。

2. 分担职责和责任

也许你有自己的责任和义务，即使是和你的伴侣。但是，在家里分担职责或责任并没有错。比如洗衣服、照顾孩子，或者根据其他角色执行任务。事实上，在伴侣提出要求之前，您可能需要偶尔向他们提供帮助。

3. 感谢这对夫妇的支持

表达您对伴侣奉献精神的赞赏和支持，同时积极倾听他们对工作的担忧。这可能就像对他们的成就表示高兴和钦佩一样简单，或者在他们感到不知所措时鼓励他们。

4. 共度美好时光

避免繁忙的日程，优先考虑你们的人际关系，并为彼此腾出时间。努力安排与伴侣的优质时间，以提高沟通质量。

与合作伙伴就工作进行沟通的插图（Freepik/zinkevych）

虽然你和你的伴侣尊重彼此的职业，但能够摆脱工作模式也很重要。也就是说，您和您的伴侣需要有一个平局位置。如果你发现自己对你的工作谈论太多，试着成为一个好的倾听者。此外，安排新活动，以便每个主题始终是新鲜的。