椰枣汁对身体健康的好处

Sari Kurma （Pinterest）的好处

日惹 - 纱丽库尔玛是一种甜美可口的饮料，从阿拉伯半岛常见的椰枣中获得。那么枣汁有什么好处呢？

它是世界上最受欢迎的饮料之一。它可以说是最受欢迎的;因为几乎每个在西非、中非、亚洲、加勒比海和阿拉伯生活过的人都可以告诉你一些关于它的事情。尤其是甜味。

然而，许多人认为未知的是这种经常灭绝的水果对健康的令人难以置信的益处。

萨里库尔马的好处

 

莎丽·库尔玛有能力对抗癌症

虽然这听起来令人难以置信，但这是真的。枣汁含有核黄素，也称为维生素B2。

核黄素是一种抗氧化剂，有助于对抗一些称为自由基的致癌剂.适量饮用新鲜枣汁足以赋予身体适量的维生素B2。

纱丽椰枣改善视力

枣汁含有抗氧化剂，维生素C.另一方面，维生素C有助于维持眼睛健康。

此外，它还含有维生素B1（硫胺素），这也有助于改善我们的视力。

这就是为什么直到最近，村里的祖父母视力比我们好，因为枣汁是他们的饮料，所以仍然存在争议。

椰枣汁有助于保持健康的皮肤、头发和指甲

枣汁是铁和B族复合维生素的骄傲载体。铁和B族维生素是皮肤，头发和指甲健康所必需的。

此外，铁对我们体内某些细胞的发育、生长和功能也非常有用。这就是为什么枣汁对促进伤口愈合如此有帮助。因为它修复组织并促进健康细胞的生长。

椰枣汁降低患心血管疾病的风险

研究表明，心力衰竭是心血管疾病的一个例子，可以通过饮用适量的枣汁来调节。这项研究由林德伯格和以斯拉于2008年进行。

此外，枣汁中所含的钾已被证明可以改善心脏健康和降低高血压。

然而，过量饮用枣汁会产生损害肝脏等不良影响。

它促进泌乳

在喀麦隆、加纳和尼日利亚等国家，当母乳喂养的母亲产奶量有限时，椰枣汁可以帮助母乳喂养的母亲。它非常有效，就像魔术一样工作。

防腐剂和甜味剂扭曲了葡萄酒的原创性;因此，它对我们的健康不利。

此外，像所有其他过量食用的东西一样，枣汁也会产生负面影响。

以下是过量食用枣汁的一些负面影响

总之，尽量避免枣汁过度发酵，因为它对健康有害。发酵的枣汁就像腐烂的水果。只有在极少数情况下，它们才能被说是有用的。

如果我们必须食用枣汁，因为它的甜味和各种健康益处，那么我们必须忙于新鲜的枣汁。

因此，在了解了枣汁的好处之后，请查看VOI上其他有趣的新闻，是时候彻底改变新闻了！