你应该避免它，这里有5个可能导致橘皮组织的曼卡南清单

插图（棉布罗/佩克塞尔斯）

雅加达 - 橘皮组织是女性经常面临的皮肤问题之一。大腿、臀部和臀部存在多余的脂肪会降低皮肤的美丽。

橘皮组织不仅与肥胖的人有关，而且还出现在身材瘦弱的人体内。

橘皮组织的原因之一是错误的食物消费。1 月 6 日星期五推出 Eat This，以下是可能导致脂肪团的食物清单。

碳酸饮料

一些研究人员认为，胰岛素抵抗可能是脂肪团出现的一个促成因素。过量摄入糖会使动脉壁和血管失去弹性并形成脂肪团。因此，减少含糖食物和苏打水等饮料的摄入量，因为软饮料中的糖含量相当高。

冰淇淋

高脂肪食物不仅有助于增加有助于体重增加的卡路里。但它也会使您的皮肤容易受到脂肪团的影响。冰淇淋等全脂乳制品是卡路里和饱和脂肪的来源，如果您想要无脂肪团的皮肤，您需要避免这些食物。

原味面包

面包的味道不咸，但这一种食物中的钠含量相当高。根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，白面包和面包卷都是精制碳水化合物食品，含有大量的钠，如果经常食用会导致肥胖。肥胖的身体是脂肪团的起源。

罐装汤

另一种可能导致肥胖的钠来源是罐装汤。重要的是要知道，一罐汤中所含的钠量超过了每日钠摄入量的限制。由于摄入过多钠而滞留的体液会导致橘皮组织。因此，在购买前请仔细检查汤成分的标签。

糕点

味道鲜美，不幸的是，糕点等甜食储存了对健康不利的营养物质，也是脂肪团发作的头号诱因。糕点含有精制碳水化合物、钠以及高脂肪。如果你想让你的身体没有橘皮组织，你应该考虑减少糕点的消费。