雅加达 - 婚后,每对夫妇都将面临复杂的问题,无论是与每个家庭有关还是彼此之间。好吧,为了克服家庭中发生的所有问题并保持婚姻稳固,这里有一些管理家庭压力的技巧,今天,1月4日星期三推出心理学。

通信

压力会导致一个人的情绪状态发生变化。这会影响他传达重要愿望和偏好的能力,让伴侣清楚地听到。当伴侣经历严重的压力时,他们可能会在情绪上退缩,并且在向伴侣发送正确信号以理解方面变得不那么有效。 

因此,当您和您的伴侣开始经历压力的初始特征时,建立最好的沟通。讨论干扰思想和感受的事情,然后一起找到解决方案。

亲密

压力会导致夫妻之间的亲密关系下降。当人们处于心理压力下时,他们与夫妻分享亲密时刻的时间和精力 较少。并选择更多地关注自己的压力和担忧。

出于这个原因,试着很好地管理压力,并在你的伴侣处于最低点时支持他们,以保持彼此之间健康和积极的互动。如果压力可以得到控制,那么你和你的伴侣的沟通和亲密关系就可以保持。

相互尊重

压力会使一个人忘记夫妻之间相互尊重的重要性。通过仍然灌输这种态度,您和您的伴侣将能够克服婚姻中发生的一切。

不要互相责怪

有些婚姻必须被毁掉,因为夫妻双方只能互相指责。与其互相指责,你和你的伴侣应该更亲近对方,以克服婚姻中的问题。


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