日惹—看起来和谐的配对关系并不意味着没有冲突。每对夫妇当然都有自己的方式来调和冲突或争论分歧。但是,根据研究,彼此感激和感激的夫妻更容易面对冲突,他们的关系正在增长。

争吵、冲突和财务压力使人际关系恶化。它甚至可以迅速鼓励不良行为,例如侮辱或口头伤害对方。《今日心理学》1月2日星期一报道,芭芭拉·格林伯格(Barbara Greenberg)博士表示,尽管经常发生争吵,但有些夫妇仍致力于决定在一起。

faktor yang bantu menyelesaikan konflik dalam hubungan berpasangan
有助于解决配对关系中冲突的因素说明(Freepik/prostooleh)

格林德格作为临床心理学家的另一个发现是,有些夫妇在一起寻找婚姻之外的幸福和满足感的替代来源。他们花更少的时间在家里,更多的工作或其他活动来分散自己对人际关系的注意力。找到神奇方式的夫妻,可以减少无效争吵的影响。即使经历财务压力,他们仍然对自己的关系感到满意。

格林伯格通过引用巴顿及其同事在 2022 年进行的研究来解释这一点。冲突和财政压力的负面影响可以通过互相感谢和感激来缓解。这项研究使用了316对年龄在21-75岁之间的夫妇的样本。

觉得伴侣感激他们的夫妻比那些不感激他们的夫妻经历更大的关系满意度。有趣的是,感知到的感恩减少了冲突和经济压力的负面影响。在这项研究中发现同样重要的是,表达感激之情在减少冲突中的负面影响方面没有同样的效果。

这种感激和感激并不总是有积极的影响。对于已婚夫妇,效果可能会降低。根据格林伯格的说法,从巴顿的研究中可以学到的东西是,表达对伴侣的爱可以让夫妻中的每个人都欣赏积极的事情。此外,每个合作伙伴都对彼此产生积极影响。也就是说,在调和与夫妻的冲突方面可以做积极但简单的事情。


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