重要的是要认识到它，以便立即克服，这就是普通感冒和流感之间的区别

普通感冒和流感之间区别的插图（Freepik/gpointstudio）

日惹 – 当温度较低时，流感会传播并容易传播。根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，普通感冒使儿童和成人跳过日常活动，如学校和工作。但是你知道普通感冒和流感的区别吗？

流感和感冒可能由不同的病毒引起。与冠状病毒和鼻病毒相比，有200多种类型的病毒可以引起普通感冒。流感在经历三种症状后很熟悉，即喉咙痛、鼻塞、咳嗽和打喷嚏。有趣的是，大约四分之一的普通感冒病毒感染者根本没有症状。

流感是由流感病毒发展而来的，其中有三种类型，其中有甲型流感、乙型流感和丙型流感，虽然感冒和流感有很多症状，但流感感染往往通过高温、身体疼痛、冷汗或发冷来识别。这种症状最适合区分感冒和感冒。

流感可以在一年中的任何时间发生。但大多数情况下遵循相对可预测的季节性模式。流感活动的最初迹象通常始于10月左右。在这个月，气温很低。在一年内，流感爆发可以持续到五月。疫情发生在12月、1月，在2月和3月达到高峰。对于印度尼西亚等热带国家，流感爆发的高峰发生在雨季的潮湿月份。

普通感冒和流感的原因说明（Freepik）

几种理论揭示了，从流感影响病毒的行为，免疫力如何应对感染，在拥挤的地方呆了多少时间，至少暴露在阳光下是相互关联的。当普通感冒和流感病毒试图通过鼻子进入人体时。身体复杂的防御系统通过分泌粘液来克服它。有了粘液，病毒就会被捕获。更不用说可以中和微生物的胃酸了。然而，冷空气会减慢粘液的工作，使病毒很容易穿透防御机制。

还有一个防御系统，那就是免疫系统。吞噬细胞是特殊的免疫细胞，摄取和消化病毒。然而，研究人员发现，气温的下降削弱了这种防御活动。

它与含有维生素D的阳光有什么关系？维生素D参与抗菌分子的形成，这些分子限制了流感病毒的复制能力。该实验室的研究使人们相信服用维生素D补充剂可以帮助预防流感。这确实是经过临床测试的，因为已经表明，每天服用维生素D3的学童感染甲型流感的风险较低。 然而，还没有大规模的临床试验明确地得出结论。

为了保护自己免受普通感冒和流感的侵害，就是定期用肥皂和水洗手;不触摸眼睛、鼻子或嘴巴;并远离已经感染感冒或流感的人。如果您已被感染，可以进行家庭疗法。但如果病情恶化，呼吸困难，建议去看医生。