如何修复受损的皮肤屏障？使用含有这种成分的护肤品

如何修复受损皮肤屏障的插图 （Freepik/Master1305）

日惹 – 皮肤屏障的功能是用层保护皮肤。因为皮肤保护身体，所以需要保持皮肤屏障，使其不受损。皮肤屏障的最外层，称为角质层。这部分通常被描述为砖墙，因为细胞很硬并被脂质束缚。那么如何修复受损的皮肤屏障呢？

受损皮肤屏障的特征包括皮肤干燥和鳞状，瘙痒，变色，斑点，发炎或更敏感，以及皮肤上真菌的外观。皮肤屏障受损的原因受到许多因素的影响，例如：

环境太潮湿或太干燥 接触过敏原、刺激物和污染物 暴露在阳光下 洗涤剂和碱性肥皂 接触刺激性化学品 过度去角质或过于频繁清洗 类固醇 心理困扰 使人易患某些疾病的遗传因素

真菌皮肤屏障的插图，皮肤屏障受损的原因

以及受损皮肤屏障的特征（Freepik）

如上所述，皮肤屏障被含有胆固醇、脂肪酸和神经酰胺的脂质束缚。为了保持皮肤屏障正常工作，可以使用以下护肤品。

植物油护肤品

在选择和佩戴护肤品之前，要注意皮肤的pH平衡。皮肤的酸度或pH值范围为3.7至8.2。但 Healthline 于 12 月 21 日星期三报道的研究人员建议皮肤 pH 值在 4 到 5 之间。通过保持皮肤的pH值，则可以保护您免受包括皮炎，鱼鳞病，痤疮和白色念珠菌感染在内的损害。

2018年的研究表明，某些植物油有助于修复皮肤屏障。它还有助于保持皮肤水分平衡。这些植物的油包括椰子油、玫瑰油、葵花籽油、摩洛哥坚果油和杏仁油。

如何修复皮肤屏障的插图（Freepik/Senivpetro）

使用含有神经酰胺含量的护肤品

神经酰胺是一种脂质蜡，在角质层中浓度非常高。这种成分对于确保皮肤屏障正常运作很重要。然后专家推荐富含神经酰胺的保湿霜。这种保湿霜还有助于减少粉刺、皮肤干燥和发红。

含有透明质酸的保湿霜

对于那些油性皮肤的人来说，涂抹保湿霜很重要，可以纳入您的护肤程序。尤其是含有透明质酸的保湿霜。透明质酸有助于减少皮肤水分流失。含有此含量的产品可以防止水分流失。

据专家介绍，除了透明质酸外，含有凡士林的保湿剂还可以阻止皮肤99%的水分流失。此外，您可以使用含有蜂蜜的护肤品。

这是对如何在护肤品中使用某些成分修复受损皮肤屏障的解释。除了佩戴护肤品外，还需要吃足够的营养食品和饮料，从内部保护皮肤的健康。