按摩婴儿的10个步骤，可以是母子结合活动

插图（Kseniya Chernaya/Pexels）

雅加达 - 父母的触摸可以向孩子辐射能量，并且可以用于按摩婴儿。儿科针灸活动家Yudhi Gejali医生发起了ANTARA，提供按摩婴儿的技巧和十个步骤，这些步骤最好在洗澡后完成。

在按摩之前，首先用telon油清洁并温暖双手，或者如果可能的话，使用芳香疗法舒缓和缓解焦虑，如薰衣草。确保指甲很短，以免伤害孩子的皮肤。

首先，从中间向外擦拭胸部，同时与婴儿进行眼神交流。深情地从心里触摸它。

其次，顺时针擦拭肚脐周围的腹部。在婴儿的肚脐周围移动你的手。这个动作可以帮助改善孩子的消化。相反，当孩子腹泻时，运动应该是逆时针的。

第三，从上到下擦拭胳膊和腿。运动应该是单向的，不要从上到下来回摩擦，反之亦然。运动应该是温和的单向，从肩膀到身体的下部，从大腿到腿。

第四，轻轻按摩中腿中央，使宝宝平静下来。当一个人感受到一种情绪时，有时会向上达到顶峰，因此需要在中腿中央进行轻柔的按摩。

第五，慢慢地将眉毛之间的穴位向头顶轻轻按摩。小心不要进入眼睛。

第六，从眉根部向外轻轻擦拭双眉，从眉根向外向外按摩。

第七，轻轻按摩或轻轻打一个两耳后面的面点。这可以帮助缓解成人的失眠投诉。这一点会引发打哈欠反射和困倦，但不能靠自己做，必须由别人做。

接下来，轻轻按摩婴儿的双肩，尤其是当他们刚刚开始爬行时。因为，在学习爬行时，有时孩子的肩膀区域会变得紧张，会引起大惊小怪。

第九步，沿着脊柱在背部区域，从上到下单向运动。这种拭子可以刺激脊柱中的中枢神经系统，使孩子更加放松，刺激生长发育，感觉和运动发育。

最后一步是，如果还有多余的油脂残留，用干燥的软毛巾擦拭宝宝的身体，确保孩子不感冒或皮肤发炎。