父母导致孩子选择食物的3个错误

插图（亚历克斯·格林/佩克塞尔斯）

雅加达 - 如果孩子吃了食物，每个父母都必须感到高兴。但是，您可能亲身体验过向幼儿介绍新食物的难度。对儿童来说，获得新食物并不容易。它们需要反复介绍和熟悉，直到真正愿意接受它们。

不幸的是，来自加拿大卡尔加里家庭营养中心的儿童和家庭营养学家Sarah Remmer，R.D.于12月9日星期五发起了育儿计划，她说，往往是父母自己将孩子塑造成挑食者。在不知不觉中，父母会犯错误，让孩子太挑剔。

这是怎么发生的？莎拉说，父母经常对孩子的饮食行为做出假设，无意中限制了他们接受新食物的进展。即使这会极大地影响孩子的饮食行为。

不要绝望，如果孩子是一个挑食者。莎拉提到了三个父母的错误，这些错误导致孩子缩小食欲，以至于它成长为一个挑食者。

拒绝后不再有报价

事实上，需要向孩子介绍10-15次新食物，以决定他们是否真的喜欢它们。不要因为以前的拒绝而停止供应某些食物。一遍又一遍地介绍它。 

舒适区让你过度保护

很多时候，父母似乎被困在一个舒适区，因为他们看到他们的孩子能够吃得很好。最后，作为父母，您过多地限制孩子的食物，因为您认为它对儿童不友好，例如因为它太甜、太咸或大小不合适。 

不提供示例

根据莎拉的说法，父母在塑造孩子在生命的前五年的食物偏好方面发挥着最重要的作用。

许多父母希望他们的孩子吃蔬菜和水果等健康食品，但没有树立一个好榜样。他们认为孩子不注意父母的饮食行为和文化。最后，他们无知地在孩子面前吃速食和零食。事实上，这些父母的所作所为是他们孩子的榜样。