要获得友谊的质量，请考虑以下 5 件事

友谊的质量和数量说明（Freepik/Joel Muniz）

日惹—随着年龄的增长，友谊会变得更加复杂。导致这种情况的因素很多，包括每个人都有自己的优先事项，所以他们没有机会保持高质量的友谊。为了获得友谊的质量，您需要考虑许多方面。

在友谊方面，根据苏维美国生活中心的数据，自1990年以来，说他们没有一个亲密朋友的美国人的比例翻了两番。对关系心理治疗师利亚·阿维利诺（Lia Avelino）的评论，LSCW将没有朋友与繁忙而富有成效的世界联系起来，因此只建立了经济的衡量标准。因为它以数量为基础，缺乏质量考虑，许多人将工作归咎于无法投资于友谊关系。

友谊是自愿的，甚至有些人认为友谊关系是柏拉图式的。好吧，为了获得支持彼此福祉的友谊质量，需要考虑以下事项。

友谊的质量和数量说明（Freepik/Joel Muniz）

1.友谊的珍贵

有很多因素让一个人觉得他们的友谊是有价值的。阿维利诺的推荐，问问自己认识你的朋友值多少钱。虽然有时候会有冲突，但是你喜欢朋友的地方吗？它还需要确定是否可以针对它们重新调整角色。最重要的是，在友谊关系中，有必要相互联系或具有相同的频率。

2. 友谊关系中的感受

感情有时会建立界限，不被注意。如果你不喜欢朋友的话，试着验证你的感受。如果不喜欢一句话并不令人反感，或者友谊比一个稍微烦人的句子更有价值，那么你的友谊可能是高质量的。

根据 Well and Good 报道的 Avelino 的说法，11 月 2 日星期五，感觉会导致距离，在某些情况下会让人感到一文不值或羞辱。考虑一下感觉，与你和朋友在一起时的情绪能量有关。

3.不言而喻的事情

困难的事情有时会导致分裂。实际上，痛苦的行为和感觉是间隔开的。例如，如果你不喜欢它，但因为你照顾了朋友的感受，那么不喜欢在行动中是无言的。如果遇到它，试着花时间确定可能会说什么，即使它很可怕。但如果不可能，请与他人分享以控制您的感受。

4. 你和你的朋友如何给对方空间

空间的定义，也许非常安全是宽泛的。从你如何给予距离开始，与距离妥协，并在有趣的氛围中重聚。空间也被理解为在彼此面临困难时相互支持和相互敞开心扉的机会。

5. 清晰地离开

也许友谊关系会随着年龄的增长而褪色。但与其否认结局，不如明确关系。试着考虑一下和你的朋友一起经历的过程。因为，与其被束缚在混乱的友谊关系中，不如带着颠簸离开。