为了与伴侣建立情感联系，你并不总是需要浪漫的话语

与伴侣有情感联系的插图（不闪耀/坎迪斯·皮卡德）

日惹 - 对你的伴侣说浪漫的话是保持情感联系的积极方式。但根据最近的研究，一个人不需要仅仅说爱来保持情感上的依恋。研究表明，自身情感反应与你与伴侣的深厚感情有关。什么是自动情感反应？

这项研究由迪金森学院的Grace Larsen及其同事于2022年进行，该研究预测，由于存在“自动情感反应”，与夫妇建立的关系是重要的。情感反应是自动的，不能用言语表达。但是，当这些感觉存在时，它可以鼓励一种充实而持久的关系。

与伴侣有情感联系的插图（不闪耀/汉娜·莫里斯）

这项研究指的是日常生活，其中的感觉和言语往往不一致。例如，当你下班回家时，累了，你的感情正在推动你回家，拥抱你的伴侣，并说出你有多爱你的伴侣。但事实是，你再次考虑意识到这种自动反应，只是在短暂打招呼的同时啄脸颊，然后休息一下。也许这个例子太个人化了，每个人都会经历不同的现实。

然后，拉森让关注他研究的参与者将日记保留两周。这本日记包含了他们与伴侣的所有互动，并评估了他们经历积极和消极关系的程度。例如，积极的关系提供支持，而消极的关系则嫉妒。

与每个参与者的伴侣在一起的时间是研究人员也跟进的变量之一，因为它被认为是对关系的明确感知。事实证明，从研究人员的警告来看，这种明确的感知可以变成一种隐含的感知，不需要用关于积极感受的话语来实现。日子越多，在一起的时间越多，这对夫妇表达他的感受就越含蓄。除了经历一些影响两人之间关系的戏剧性事情。

因为这项研究是在实验室的框架内进行的，这意味着它需要与日常生活联系起来。建议苏珊克劳斯怀特伯恩博士，由心理学今天报道，星期五，10月28日，试图列出你脑海中出现的关于你的伴侣的情绪状态。包括它是否形成了一个安全的网络，幸福，快乐，甚至只是对你有好处。这可能是一个基本的联系，当你执行日常任务时，它会隆隆作响。