雅加达 - 白茶不如绿茶和红茶受欢迎。然而，这种类型的茶对健康同样有用，味道更甜更淡。白茶是由山茶花植物的叶子制成的。
白茶需要最少的加工，因为它含有更多的抗氧化剂。这种植物的叶子和芽也必须年轻才能成为白茶。就像其他类型的茶一样，白茶也有许多健康益处，即预防癌症，减肥和其他几种特性，根据Boldsky的说法，将在下面讨论，推出ANTARA。
1. 预防癌症
白茶具有防止由于多酚的存在而形成癌细胞的有效能力。这些多酚增加两类非小细胞肺癌细胞的细胞死亡。它还比绿茶更有效地抑制细胞突变，因为它不需要像绿茶那样多的加工。马来西亚马来亚大学进行的另一项研究表明，白茶具有阻止癌细胞扩散的潜力。
2. 有助于减肥
白茶在燃烧脂肪和减肥方面与绿茶一样强烈。白茶提取物有助于触发脂肪细胞的分解，并防止由于表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）的存在而形成新的脂肪细胞，这是一种与燃烧脂肪相关的化合物。每天喝白茶会让你的新陈代谢加快4%到5%。
3. 保护身体免受危险疾病的侵害
由于白茶富含多酚抗氧化剂，它可以保护健康细胞免受自由基的伤害。多酚充当细胞的盾牌，保护它们免受自由基的侵害，自由基会导致慢性炎症，危险疾病和免疫系统减弱。
4. 降低患心脏病的风险
每天喝白茶会增加胆固醇水平，因为它含有多酚，可以防止坏胆固醇氧化。它还有助于血管的平稳运行，并防止血管阻塞。
5. 降低患糖尿病的风险
白茶含有多酚，可以降低胰岛素抵抗的风险。如果你长时间食用高糖食物，身体可能会停止对胰岛素的反应。它被称为胰岛素抵抗，导致2型糖尿病，代谢综合征和心脏病。
6. 预防骨质疏松症
慢性炎症和自由基会抑制有助于骨骼生长的细胞，并触发细胞损伤骨骼。这会导致骨质疏松症，这是一种使骨骼虚弱的疾病。白茶中的儿茶素已被证明可以预防骨质疏松症的风险。
7.免受阿尔茨海默氏症和帕金森病的侵害
白茶含有儿茶素和表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），可降低患帕金森病和阿尔茨海默病的风险。研究表明，这两种化合物可以防止蛋白质积累和聚集在一起，这是帕金森病和阿尔茨海默病的主要原因。
8. 滋养肾脏
白茶中儿茶素的存在阻止了肾脏中草酸钙的形成。一项研究发现，喝白茶可以减少环境污染的不良影响，这些污染对肾脏，心脏，肝脏，肺和大脑的伤害。
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