日惹 – 做爱的时刻和每一个挑战都需要得到这对夫妇每个人的同意。这被称为基于同意的健康做爱。包括可以做的挑战，以增加做爱的时刻越来越热。
基于承诺的关系，包括信任，共同的兴趣，沟通和相互觊觎。随着时间的流逝，你和你的伴侣的性生活自然会发生变化。10月17日星期一推出婚礼WidingWire，夫妇需要探索亲密关系，以提高关系的质量。根据专家的建议，以下是需要尝试的挑战，以增加做爱的热点时刻。
1. 一个月不做爱性教育家和作家特蕾西·考克斯（Tracey Cox）说，整整30天没有发生性行为。不做爱并不意味着不互相接触。恰恰用亲吻、手部刺激、一起自慰或不用插入可以增加性高潮。
“它迫使夫妻摆脱通常的性生活，并提出新的想法和方式来给对方带来快乐，”考克斯说。
《Satisfyer》的亲密关系教练兼教育总监梅格温·怀特（Megwyin White）表示，新的感觉可以让做爱的时刻感到惊讶和焕然一新。一个简单的入门方法是闭上眼睛，互相给予感官按摩。
“关闭视觉将改善所有其他感官，并有助于建立期待和欲望。它还提供了一个实验提供刺激，发挥声音的力量，增加伴侣的性高潮的机会，“怀特解释说。
3.每次做爱时都以不同的方式达到高潮一旦你和你的伴侣长期承诺，你们俩肯定都知道对方是如何达到高潮的。以这种方式闻到，原地触摸它或以一定的节奏移动。习惯了同样的套路，你们俩可能不再渴望在床上做爱。
根据考克斯的说法，性爱的有趣挑战是共同努力，以不同的方式实现性高潮，每次做爱。因此，除了渗透之外，您还可以尝试在协议或同意的基础上进入游戏。
4. 每天做爱一周性学家、性专家和教育家玛拉·蕾妮·斯图尔特（Marla Renee Stewart）说，如果你们俩都同意每天做爱，那可以创造令人难以置信的亲密感。
“通过使用润滑剂和独处的空闲时间，你可以真正增加感觉荷尔蒙 - 血清素，催产素，多巴胺 - 并更接近你的爱人。当它达到七天时，为更困难的挑战增加时间，“斯图尔特建议道。
5. 在房子周围玩耍
做爱不仅可以在房间和床上做。您和您的伴侣可以探索其他房间，例如浴室，沙发或厨房。新地点将帮助夫妇更有创意并尝试新的职位。
6. 五分钟的做爱这被称为快速性爱，考克斯说可以用计时器帮助。在这么短的时间内，你和你的伴侣不会浪费这一点时间。
除了上述使做爱的时刻更加激烈的挑战之外，夫妻们还需要坐下来认真地聊聊在你们俩的性生活中，什么有效，什么无效。如果它很有趣，它可能会增加另一个探索，怀特建议。
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