雅加达 - 尿床是儿童的常见问题。但是，随着孩子年龄的增长，这会感到尴尬。五岁左右，大多数孩子已经可以控制自己的膀胱，并且可以在晚上睡觉时照顾它，而无需尿床。然而，近14%的儿童即使超过五岁，仍然这样做。此外，其中1-5%的人直到10岁才尿床。
医学博士查尔斯·权（Charles Kwon）博士于10月5日星期三启动了克利夫兰诊所，他说，儿童仍然经常尿床有几个原因。
“基本问题通常是膀胱不成熟，”权博士说。
而其他可能性是荷尔蒙失衡，便秘或更严重的问题，如压力和焦虑症，父母在孩子时也尿床的历史，或患有ADHD疾病。
为了克服弄湿孩子的习惯，医生建议父母做以下事情：
更改饮用时间为防止孩子尿床，家长应改变孩子的饮酒时间。您可以在早上增加液体摄入量，晚上减少液体摄入量。晚餐后不要给孩子喝水。
制定浴室时间表让你的孩子有一个有规律的排尿时间表。试着每两到三个小时和睡前让孩子上厕所一次。
鼓励孩子有时候，给孩子尿床的习惯会让他的自信心下降。特别是如果你的小家伙已经进入上学年龄，通常他的朋友不再尿床。为了增加他的自信心，让孩子每次进步都感到快乐。
避免食用可导致膀胱感染的食物
首先限制孩子食用巧克力牛奶。如果这不起作用，请让孩子远离橙汁饮料，人造调味剂，含有人造染料和甜味剂的食物。许多父母没有意识到所有这些都会导致孩子的膀胱感染。
便秘可能是孩子尿床的一个因素由于直肠或结肠的一部分就在膀胱后面，便秘问题可能表现为膀胱问题，特别是在夜间。它影响了大约三分之一的尿床儿童。虽然儿童不太可能识别或分享有关便秘的信息。
不要叫醒孩子小便晚上随机叫醒孩子只是为了让他小便，并不是阻止孩子尿床习惯的答案。这只会导致孩子失眠并感到压力。
减少屏幕时间，尤其是睡前改善良好的睡眠习惯可以帮助他们放慢思维，这样他们就能睡得更好。
永远不要惩罚孩子对你的孩子生气无助于结束孩子尿床的习惯。没有必要通过冲突或暴力来阻止孩子尿床。你只需要耐心和一致性来教孩子停止尿床。
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