4种被认为可以缓解压力的观赏植物

插图（罗季翁·库察耶夫/佩克塞尔斯）

雅加达 - 如果你在家时开始感觉良好，或者在外面活动一天后你的疲劳不会在你回家时消失。然后，您需要在家中进行轻微的更改。家是我们回家和放松的地方，应该提供安全感和舒适感。但是，如果您仍然在家中感到压力，那么用鲜花填满您的家可能是改善心理健康的关键。

还有什么比看到和闻到可以照亮心情的花朵更好的方式来结束你的一天呢？因此，您需要聆听下面的一些花朵，这些花朵可以帮助您放松心情并提供最大的安心，于10月3日星期一推出HighEnd。

薰衣草

不可否认的是，直到最近，薰衣草仍然是最受欢迎的香味之一，有助于应对压力和焦虑。传统上，薰衣草本身以其净化身心的品质而闻名。这种花可以帮助降低血压水平，也可以用来舒缓不安分的婴儿。不仅如此，通过吸入薰衣草的香味，您可以改善睡眠质量以及降低压力和焦虑水平。

甘菊

除了茶，事实证明，洋甘菊花作为一个整体的存在也有很多好处。这种来自西方的草药以有效帮助放松，深度睡眠而闻名，其主要功能是减少焦虑。把这朵花放在床边，那么在吸入洋甘菊花的清新香气后，你的睡眠将整夜平静祥和。

铁线莲

作为独创性和精神平静的象征，铁线莲可以成为替代您书房或家中的花束的替代品。因为，这朵花可以对你的心理健康产生积极的影响。这种爬行的植物有助于鼓励生产力，并带来平静，平静和安宁的感觉。

菊花

这种具有鲜艳花朵的植物在作为美味的茶食用时确实很有用，但其他好处要大得多。据说菊花或菊花也可以减轻压力和焦虑水平，并有助于增加新陈代谢和生产力。不仅如此，花朵的美丽也是一种宠坏眼睛的景象。