了解身体在过程中的4个反应周期

插图（尼科利娜/佩克塞尔斯）

雅加达 - 你可能知道当你发生性关系时会发生什么，但不一定知道当你在生理上与伴侣做爱时身体会发生什么。

经历了哪些变化以及它们是如何发生的。所以，好奇地想知道吗？9月16日星期五，专家们启动了克利夫兰诊所，将性行为分为四个阶段：欲望，唤起，性高潮和解决。 

想知道解释，看看在性爱的每个阶段会发生什么，这是下一个解释。

欲望

此阶段可能持续几分钟到几小时。其特点包括：

肌肉僵硬 心率和呼吸加快 胸部和背部周围的皮肤潮红 变硬 流向生殖器的血液增加，导致女性阴蒂和小阴唇（内唇）肿胀，以及男性阴茎勃起 阴道开始分泌润滑剂 乳房变得更饱满，阴道壁开始肿胀。 睾丸肿胀，阴囊收紧，并开始分泌润滑液。

请注意，每个人的性经历都是不同的。有些人可能不会始终如一地体验上述情况。这不仅在个体之间会有所不同，而且在每次过程中也可能不同。有时，性唤起后可能会出现欲望阶段。

（维多利亚·鲍罗丁/佩克塞尔斯）

热情

这个阶段可以说是通往性高潮的最初大门。其特点是;

从第一阶段开始的变化正变得越来越激烈 由于血流量增加，阴道继续肿胀，阴道壁变色变深 女人的变得非常敏感，甚至触摸疼痛 睾丸被吸入阴囊。 呼吸、心率和血压都在不断升高 肌肉痉挛可能始于腿部、面部和手部 肌肉紧张加剧 性高潮

这个阶段是性反应周期的高潮。这是最短的阶段，通常只持续几秒钟。这一阶段的共同特点包括：

肌肉收缩开始 血压、心率和呼吸处于最高水平，氧气摄入迅速 腿部肌肉抽搐 性张力突然强烈释放 在女性中，阴道肌肉收缩。子宫也可能有按顺序收缩 在男性中，阴茎底部肌肉的节律性收缩产生精液射精 皮疹或“性潮红”可能出现在全身

分辨率

在这个阶段，身体慢慢恢复到正常的功能水平。身体肿胀和紧张的部分恢复到原来的大小和颜色。这个阶段的特点是几个方面，例如幸福感和经常疲劳的感觉。一些女性能够通过进一步的性刺激迅速恢复到性高潮阶段，并可能经历多次性高潮。 

而男性通常在性高潮后需要一个恢复时间，这被称为不应期。他们再也无法达到性高潮的地方。不应期的持续时间因人而异，并随年龄而变化。