如何根据专家建议根据皮肤类型选择合适的抗氧化剂

插图（安东尼·什克拉巴/佩克塞尔斯）

雅加达 - 除了防晒霜，抗氧化剂也是最受美容师欢迎的护肤品中的活性成分之一。原因是，抗氧化剂具有保护皮肤免受自由基损伤的能力。 

有许多类型的抗氧化剂可以包含在您的日常护肤程序中。虽然它们都具有相同的功能，但它们的工作方式可能会根据您的皮肤类型和问题而有所不同。VOI于9月16日星期五推出Byrdie，为那些想知道适合皮肤的正确抗氧化剂类型的人分享了特别提示。

维生素C

维生素C（抗坏血酸）是首选，因为它能够保护皮肤免受氧化应激并抵御自由基。众所周知，维生素C可以纠正常见的皮肤问题，如肤色不均，质地粗糙，细纹，痤疮疤痕和一般暗沉。

维生素C与维生素E和阿魏酸等抗氧化剂一起使用效果最好，阿魏酸是小麦，糙米和苹果等植物细胞壁中发现的有机化合物。您可以将维生素C与防晒霜混合，以获得双重保护。 

维生素E

如果你有干燥的皮肤问题，那么维生素E是正确的选择，因为这种抗氧化剂带来保湿和抗炎的好处。维生素E也以其愈合伤口的能力而闻名，使其成为那些皮肤敏感和刺激的人的不错选择。维生素E如果与其他抗氧化成分（如维生素C和白藜芦醇）混合，可以发挥最佳作用。

烟酰胺

烟酰胺是维生素B3的两种主要形式之一。这种活性成分通常用于治疗痤疮，酒渣鼻，色素沉着问题和皱纹。烟酰胺还可以帮助加强皮肤屏障，改善长期皮肤健康。它所含的抗炎特性也使烟酰胺成为那些容易出现黑斑和黑头的人的有用成分。

视黄醇

视黄醇也称为维生素A，非常有助于皮肤细胞的再生，刺激胶原蛋白，加速细胞更新和修复受损的DNA。这种抗氧化剂对那些皮肤敏感的人来说有点苛刻。因此，最好从小剂量（约0.25%）慢慢开始，如果皮肤开始感到舒适，则增加使用频率和剂量。

使用视黄醇时，请确保佩戴SPF 35或更高的防晒霜以保护皮肤。如果您选择浓度较高的视黄醇产品，请仅在夜间使用。

多酚

多酚是水果、绿茶和红茶中最强大的天然化合物。多酚可以修复晒伤的皮肤。这种抗氧化剂还具有抗炎和皮肤舒缓特性，使其成为易受刺激皮肤类型的理想选择。

透明质酸

透明质酸用于为皮肤提供水分。这种酸也是一种有效的抗氧化剂，可以清除自由基并保持健康的皮肤。从而更好地保护自己免受环境侵略者的侵害。此外，透明质酸还有助于降低细纹和皱纹的可见度。使皮肤恢复光滑，柔软和年轻。