雅加达-当你看到其他夫妇的亲密关系时，无论是面对面还是通过社交媒体，你都会突然嫉妒他们的幸福。最终，你开始将你的爱情生活与其他夫妇进行比较。你和伴侣的关系之间的不满感甚至开始出现。从缺乏浪漫，约会频率低，到不太有趣的假期。
根据美国洛约拉大学心理学教授Theresa DiDonato博士在9月13日星期二引用《今日心理学》一书中，比较你与其他伴侣的关系是非常自然的。事实上，帮助更好地理解关系本身是很有用的。然而，如果这种比较导致消极的想法破坏你自己爱情关系的和谐，这可能是危险的。
丰盛生活咨询的创始人朱莉·威廉姆森（Julie Williamson）在一篇关于Bustle的文章中引用了几个理由来停止比较你与其他夫妇的关系。
引起愤怒当你因为这种嫉妒而开始对自己和伴侣生气时，你应该停止进行比较。因为因为不满意而生气会导致不应该存在的问题。
这些问题会影响你们的关系。特别是如果你和你的伴侣看起来或行为不像其他夫妇那样有仇恨。你忙于思考对方在做什么，而不是在那里为你的伴侣和修复你自己的关系。
不太感激仅仅因为你看到了一些被认为更好的东西，你就忽略了你和你的伴侣为维持这段关系而经历的挣扎。每对夫妇都经历过自己的挑战和困难。你应该感激你成功地度过了这些挑战，并达到了你和你的伴侣今天的地步。
性心理关系治疗师凯特·莫伊尔（Kate Moyle）说，监视别人的爱情生活可以改变你对自己关系的看法。直到你最终停止享受和欣赏你和你的伴侣到目前为止所拥有的一切。
不切实际的期望相信我，并不是所有在公共场合展示的东西都是真实的，或者实际发生了什么。此外，您只能从社交媒体上看到。因为在那里，一般人们只发布快乐的东西。在所有的亲密关系背后，每对夫妇都必须有自己的问题。
关系专家安妮塔·克利帕拉说，这个世界上真的没有完美的伴侣和关系。然而，由于社交媒体只以美丽为特色，你可能会开始梦想虚构的夫妇，他们太完美了，无法在现实世界中存在。然后，幻想提出了不切实际的期望。
破坏情绪和气氛
这些不切实际的期望会让你对伴侣不满意。所以无论你是否意识到，你也希望他能变成你认为理想的伴侣。如果你到了这个阶段，无论你的伴侣做了什么好事，你永远不会满足。
例如，当你的生日时，你的伴侣会送礼物和惊喜晚餐。这对你来说应该是一个浪漫的时刻。然而，看到伴侣送的礼物不如朋友送的贵，你的心情会不好，甜蜜的气氛会变得苦涩。
朱莉·威廉姆森说，在这个阶段，你已经让你们关系中的快乐被你自己的“正常”或“理想”标准所控制。
影响你的伴侣当然，随着时间的推移，你的丈夫可能会受到此影响。如果任何人继续与其他人进行比较，他们都会感到恼火。你直接或间接地侮辱了你的伴侣。这种羞辱会导致许多问题，包括作为健康关系基础的沟通问题。
即使根据凯特·莫伊尔（Kate Moyle）的说法，你的伴侣也会感到受到威胁，并可能怀疑你喜欢别人，这并非不可能。因为你期望和想要从伴侣那里得到的所有东西都不能反映他。
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