皮肤循环，护肤周期每4天一次，以获得最佳效果

了解皮肤循环的插图，使用护肤品的四天周期（Freepik / cookie_studio）

日惹 - 与许多类型的护肤品一样，您需要选择哪一种适合，而不是目前流行的护肤品。通过常规应用护肤品的技术，您可以在皮肤科医生批准的TikTok上跟踪病毒趋势。这种技术称为皮肤循环，或以四天的频率进行的护肤循环。

皮肤科医生惠特尼·鲍伊（Whitney Bowe）建议使用四天的周期，而不是每天晚上使用护肤品。另一方面，董事会认证的皮肤科医生Loretta Pratt多年来一直在推荐这种技术。事实上，普拉特已经活了20多年。

有趣的是，这个为期四天的周期用于将刺激的风险降至最低。除了下面将要描述的周期外，您仍然需要进行日常面部皮肤护理程序。其中包括清洁，涂防晒霜和额外的血清。

了解皮肤循环的插图，使用护肤品的四天周期（Freepik）

如果这是一个四天的周期，那么这是一个基于四晚时间表的例行程序。第一天晚上，用含酸的护肤品去角质，然后是类视黄醇之夜，然后是恢复的夜晚。

第一天的去角质之夜

治疗的第一晚应包括化学剥离。去角质或去角质可以在家中轻轻完成。重要的是，去角质剂应始终在温和的清洁剂后使用，并始终使用保湿霜。

去角质旨在清洁死皮，保持面部皮肤光滑，并准备皮肤更好地吸收产品。

第2天的类视黄醇之夜

步骤与第一晚相同，从清洁开始，然后是保湿。整形外科医生杰米·德罗萨（Jaimie DeRosa）建议，据HuftPost报道，9月12日星期一，使用含有少量视黄醇的护肤品。这是为了预测，以便面部皮肤不会受到刺激。如果您刚刚开始使用它并且皮肤敏感，请小心。使用豌豆的大小来压平整个脸部，而不是大多数情况下是的。

使用视黄醇护肤品的具体好处是增加皮肤细胞的产生，刺激胶原蛋白，淡化皱纹，黑斑和收紧皮肤纹理。

第3天和第4天的恢复之夜

去角质和夜间视黄醇后，接下来的两天将专注于让皮肤休息。在这些夜晚，您所要做的就是清理并使用保湿霜。

确保保湿霜中不含维生素A或视黄醇。此外，在清洁和涂抹保湿霜后，考虑使用透明质酸的额外精华素。目标是使面部皮肤充分保湿。