在工作中帮助朋友，事实证明能够克服倦怠

克服工作倦怠的插图（istockphoto/Ivan-balvan）

日惹 – 一个有竞争力的工作场所要求员工努力工作，并竞相完成目标。根据佩珀代因格拉齐亚多商学院（Pepperdine Graziado Business School）博士杰克林·马戈利斯（Jaclyn Margolis）的说法，只有“无情”的人才能竞争，并采用“最后完成的好人”的心态。

研究表明，获得成功的方式往往是错误的。许多人经常独自工作，而不给予彼此支持。事实上，如果彼此提供支持，对接受者和给予者都有利。它甚至可以对他人和工作环境产生积极影响。

今天，9月2日星期五，推出心理学，以慷慨，支持和善良的形式善良可以帮助员工取得成功。帮助别人，事实证明这对帮助者是有用的。他的情绪会改善，从而降低疲劳程度。换句话说，“好人”实际上有潜力首先到达终点。

克服工作倦怠的插图（Unsplash/Engin Akyurt）

2021年发表在《管理学会杂志》上的一项研究表明，当一个人公开支持他人的想法时，将提高支持者和支持者的地位。支持者或拥护者不仅支持他人的想法，而且还促进自己。对于那些得到支持或的人来说，获得相同的好处。

上述观点表明，人们可以通过帮助他人而不是试图击败他人来获得地位。也就是说，支持他人的想法对团队和每个团队的利益非常有帮助。

此外，支持他人也可以缓解疲劳。倦怠，定义为对工作漠不关心和愤世嫉俗的态度，使其在情感上脱节。研究表明，通过对他人富有同情心的支持性行动有助于减轻自己的疲劳。換句話說，幫助經歷困難時期的人可以幫助自己度過困難的時期。

心理学家经常指出，当我们体验到积极的情绪时，我们倾向于更广泛地思考，并对新想法持开放态度。因此，在工作中给予同事一点表扬或帮助，培养兴奋感以及工作场所的新视角。