根据研究，悲伤使人们在处理问题时更加小心。

根据心理学研究的悲伤插图（iStockphoto）

日惹 - 根据盖洛普进行的一项民意调查，全球社会的压力，焦虑和悲伤水平在2020年达到历史新高。不好，从2021年的26号到33号。也就是说，大流行对世界人民的情绪产生了巨大影响。但在这些结果的背后，佐治亚州艾格尼丝斯科特学院（Agnes Scott College）心理学和神经科学教授芭芭拉·布拉奇利（Barbara Blatchley）博士表明，悲伤实际上对一个人的认知方面有积极的影响。

一项为期50年的研究，由《今日心理学》报道，8月1日星期一。这项研究表明，思想和情绪相互作用，因此情绪会影响我们的认知。总的来说，当我们处于积极的情绪中时，往往会记住积极和愉快的回忆。相反，当处于消极情绪中时，那么糟糕的记忆更容易获得。

Bodenhausen及其同事在1994年发现，并非所有负面情绪都以同样的方式影响社会判断。他们假设愤怒与直接的威胁有关，更快需要迅速采取行动。因此，愤怒的人倾向于冲动行事，更多地依赖“启发式”。

根据心理学研究的悲伤插图（iStockphoto）

启发式方法是概括，经验法则或心理捷径，通过使问题更快地解决。通常，它往往是不准确或不合理的。启发式的一个众所周知的例子是刻板印象，它倾向于让消极或积极的第一印象来判断其他人所做的一切。

另一方面，悲伤具有负面价值，由长期问题引发。然而，快速行动并不是评估悲伤触发因素的最佳方法。也就是说，在缓慢而明智的时间内权衡问题将带来更好的解决方案。

博登豪斯的研究表明，愤怒的参与者更关心一个人说服他们到某个方面的能力。愤怒的人更受在建立信任时传达想法的假设的影响。虽然悲伤的人更关注提出的论点。

Batchley通过Bodenhousen的研究得出结论，悲伤使人们更有可能在分析社交场合的信息并注意争论的细节时进行思考。也许，悲伤可以帮助一个人仔细考虑他面临的问题，布拉奇利写道。

那你呢，悲伤在决定或表达你的想法时会更彻底吗？